宫颈糜烂是一种妇科病，光听名字实在是让人觉得可怕。若是轻度的没什么问题，不用大惊小怪的，可是严重的话，那么就要警惕起来了，以免最终致使身体健康受到损伤。为了更好得预防疾病，建议来了解一下造成宫颈糜烂的几个因素，平日里要记得及时避免。
宫颈糜烂是怎么引起的
1、流产过于频繁
不知从什么时候开始，做人流的女人越来越多，而且有一部分女人都还很年轻。偶尔以外怀孕了，无法生养只能做人流，那是没有办法的事情。可是一些女人，一年下来就做了至少 2 次的人流，要知道人流很伤身的，短时间内频繁人流，身体所受到的伤害也会更多。
比如说做人流的时候，若是流产不全的话，就会造成残留物堆积在子宫里面，为了减少子宫的伤害的，只能进行清宫手术，将残留物清理出来。可是清宫虽然为了让子宫少受点损伤，但是如此操作不当的话，反而会子宫再次受伤，尤其是可能造成宫颈直接损伤。另外，做人流以后，女人们的身体会很虚弱，对于病菌地抵抗力会比较差，一旦病菌侵入到身体里面了，最终就会引发宫颈糜烂。
2、清洁过于频繁
讲究卫生是个挺好的习惯，但是平常清洁，只需要用清水由上而下冲洗外阴的表面就可以了。实在没有必要用器具装着洗液，插入阴道内冲洗内部。因为阴道内部其有自洁的功能，乱用洗液的话，反而会改变其内部的环境，造成其自洁的功能出现问题，从而致使阴道失去抵抗力，很容易就出现炎症，当炎症不断蔓延，直至宫颈部位的时候，就很容易造成宫颈糜烂了。
3、性生活太乱了
如今的年轻人的性观念比较开放，很多小情侣刚谈恋爱就会快速地住到一起，之后便会发生关系。可是，太年轻了，脑子中所想的只有享受，而忘记了不干净的性生活，会给自己的身体带来伤害。
另外，现在不少年轻人的感情都不够稳定，随便一件小事就能分手，再找其他人恋爱，之后又很快住在一起，快速地发生关系。这样子的性生活实在是太乱了，性伴侣过多对阴道的磨损往往很严重，而且增加宫颈糜烂的患病概率。
女人如何保护宫颈
1、定期检查
生活中一些女人很排斥去医院，她们觉得医院是有病的人才去的，身体没有不适去医院，是很不吉利的。注意了，请记住尽早改掉这种古老的想法。为了身体健康，应该每年都定期去医院检查，这跟是否有病没有关系，只是做检查。而检查的目的，是为了了解自己的身体健康状态，看看是否有隐藏的疾病，如果早点被发现了，那么自然更加容易被治愈。
2、经常运动
不少女人们都不爱运动，因为觉得上了一天班还有活动，实在是太累了。注意了，现在不少女人都是坐着上班的，长时间这样子坐着，不利于盆腔等生殖器官的血液循坏，影响它们的健康。为了保护宫颈，建议平日里要适当运动。
比如说每周坚持游泳两次，比如说每天傍晚吃完饭以后，休息半个小时以后，外出走一走，散散步，比如说每天上下班的时候，别总是做电梯，不妨走一走楼梯，这样子既不会耽误上下班的时间，又能够锻炼自己的身体。
