现实生活中有部分人口臭明显，而口腔总是散发出难闻气味，没有及时处理会影响个人形象，多在与人沟通，交流时出现尴尬情况。
因此，要了解口臭的来源是什么，又有哪些好的方式可以改善，才能让身体恢复健康状态。
另外，很多人发现自己口臭却闻不到，这是怎么回事？
自己口臭却闻不到，是因为气流的方向不同，在口臭明显时多通过说话的方式散发出难闻的气味，在说话过程中气流是向前的，而人的鼻腔位于嘴巴的上方，和气流的方向不一致，很难察觉到。
与人面对面交流，别人却容易闻到口腔散发出来的气味。如果要判断自己是否口臭，可以捂住嘴巴之后呼出气体，气流方向改变，鼻腔就可以闻得到。
1、喝养生茶降低肝火
想要缓解口臭有许多的方法，例如适当喝养生茶，这种方式有改善作用。
有部分人的口臭是肝火旺盛，长时间情志失调，有熬夜行为，在影响下肝脏功能降低，肝火旺盛明显时就会口臭。
而通过利用蒲公英茶，金银花茶或者菊花茶都有很好的养生功效，辅助降低肝火，肝火旺盛的现象得到改善，口臭，口干口苦现象才会减轻。
2、使用口喷
想要改善口臭，恢复口气清新状态，可以用清新口气的口喷，口气清新剂使用之后可以辅助抑制口腔的细菌。
而且这些口气清新剂本身就有气味，使用之后会感觉到口腔舒适，口臭的情况被掩盖，可以有效改善。
3、控制饮食
想要缓解口臭可以通过控制饮食的方式来实现，很多人口腔难闻气味明显，和饮食不恰当有关，在饮食过程中那些本身有特殊气味，刺激性大的食物经常吃，可能会让口臭表现持续，例如经常吃大蒜、辣椒、香菜、榴莲，都有这方面隐患。
而调整个人饮食，选择其他性质温和，没有特殊气味的食物提供营养，口臭的表现会缓解。
4、注意口腔清洁
想要改善口臭还可以通过口腔清洁的方式来实现，早晚刷牙，饭后漱口都是不错的方式。很多人没有注意这些好习惯养成。
而是忽略口腔清洁，会在口腔食物残渣堆积，细菌滋生出现健康问题。
如果牙结石越来越多，牙缝里面也有牙垢，会增加牙周病，牙龈炎患病率，很多人口臭情况会明显。因此，需要掌握合理清洁方法，保持口腔感觉状态。
