结石在生活中挺常见的，其中胆囊结石就是其中较为常见的一种。胆囊结石指的是发生在胆囊内的结石而引起的疾病，在人群中也很常见。它随着年龄的增长，发病率也逐渐升高，而在男女发病率中，女性的频率比较高。
目前，胆囊结石形成的原因比较多，但是胆结石的形成主要是因为身体中的胆盐减少，或胆固醇增多，内部平衡被破坏，比例失调，导致胆固醇长时间处于饱和的状态，久而沉寂下来，便出现了胆结石。
患胆结石的早期患者在临床上并不会有明显的表现，大多数患者是在检查身体时才被发现的，因此也常常被人忽视。但还有一种情况是，胆结石嵌于胆囊颈部，造成急性梗阻，这时便会导致胆囊压力过高，胆汁排出受阻，进而引发胆绞痛。而若胆囊结石持续不缓解，胆囊被继续撑大时，便容易引起胆囊合并感染，严重时可出现急性胆。
1、饮食过于荤腻
胆汁是参与体内消化的一员，其中，对于油腻食物中的饱和脂肪酸，胆汁发挥着关键的作用。饮食油腻增加肥胖、高血脂以及心血管疾病的发病率，都是不健康的脂肪，容易引起胆汁胆固醇浓度增大，提高胆结石的发病率。
2、不规律的饮食习惯
饮食不规律的人容易引起胆汁分泌异常。在吃饭时期长时间不进食，会使胆囊中充满胆汁，这些胆汁在胆囊里存留过长时间浓度变高，久而久而胆固醇浓度也会上升而沉淀下来，最终成为胆结石。而在进餐后，会使体内条件反射分泌胆囊收缩激素，使形成的含有胆泥的胆汁以及大量的粘稠物排出到大肠内，从而避免了结石的形成。因此，注重饮食才能够让胆囊定时的收缩和胆汁排出，减少胆汁的停留时间。
3、女性多次怀孕
相比男性，胆结石更好发于女性身上。这主要是因为其形成与女性体内的雌激素有关。女性怀孕期间胆功能容易发生紊乱，胆汁容易长时间逗留在胆囊内，另外怀孕期间的胆固醇浓度较高，易在胆囊内发生沉淀，进而增大了胆结石的发病率。
4、长期缺乏运动
胆囊结石虽然不是很严重的疾病，但往往会对病人带来极大的痛苦和折磨，影响生活质量。它的形成往往也和平时的生活习惯是分不开的，生活中常待着不运动，体内的胆汁酸循环较慢甚至潴留于胆囊内，都极易给胆结石的形成提供机会。
