女性有时候总感觉自己“下面”有点痒，有时轻微，有时严重到用手经常去抓挠，而这种情况就是出现外阴瘙痒的情况。
在生活中，女性出现外阴瘙痒的症状很常见，自己不注意外阴卫生或受到外来刺激，或者是由妇科疾病病变而引起的。出现瘙痒时主要表现为外阴奇痒难忍，坐立不安，无法正常工作和生活，尤其是晚上，发作程度相比白天更为严重，影响患者的睡眠质量。
面对外阴瘙痒，很多女性朋友都觉得尴尬和困扰难安，而想要解决这外阴瘙痒的问题，了解其发病原因和治疗，是非常重要的。
1、可能是疾病引起的外阴瘙痒
女性外阴瘙痒时，除了受到外来刺激，比如接触受外阴皮肤刺激的物品、毛絮等等，还可能是患有妇科炎症，比如女性朋友患有霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎时，都会引起外阴瘙痒的症状。
另外，一些其它疾病也会引起外阴瘙痒，比如患有糖尿病、黄疸，或者是尿道感染等疾病，因此，身体长期出现外阴瘙痒，建议去到医院进行检查和治疗为好，或者是咨询医生来选择相应的药物治疗。
2、不良的生活习惯
女性在经期期间，私处卫生也包括外阴的卫生，要做好，盆腔部位都要留意，尤其是阴道部位和尿道部位，在尿液、汗液或经血的长期刺激下，如果分泌物增多，外阴皮肤就会敏感而受到刺激，就会导致外阴出现瘙痒的情况。
平时着装也要注意，长期穿着不透气的内衣物，外阴受到闷热环境，在汗液的刺激下，同样也会增加外阴瘙痒的几率，还会引起其它妇科炎症，所以，平时适当穿着一些宽松衣物为好。
1、用外阴清洗液来清洗
女性出现外阴瘙痒症状时，不要经常用手去抓挠，如果经常用手去抓挠，会导致外阴局部皮肤红肿和破溃，严重时会引起感染。
所以，出现外阴瘙痒症状时，尽量不要经常用手去抓挠，也尽量不能够用热水清洗，虽说热水清洗能缓解其瘙痒症状，但只是暂时的，而且还不能将其引发外阴瘙痒的细菌杀死。所以说建议患者可以在医生的指导下，使用外阴清洗液清洗局部位置来减轻瘙痒。
2、需要注重个人卫生
生活中要经常会换洗贴身衣物，将被汗水浸湿的衣物换洗掉，内衣裤选择透气性的、纯棉材质的，保证外阴部位干爽，减少细菌的滋生。
另外，在月经期间也要注意及时更换卫生棉，保持外阴部位的干净卫生。女性平时也需要保持良好的心态，避免不良情绪的出现。尽量不熬夜，保证睡眠质量。
3、建议到医院检查
当自身出现外阴瘙痒时，如果置之不理，症状可能会逐渐加重，影响患者的生活和工作。所以，自身出现外阴瘙痒时，建议可以去到医院进行检查，特别是瘙痒情况严重，更要积极去进行检查。
如果有皮肤破溃或者感染症状出现，需要及时用药治疗；如果是阴道炎等炎症引起的，可以在医生指导下适当使用灭滴灵或曲康唑等药物治疗。
4、日常饮食习惯要做好
当出现外阴瘙痒症状时，患者饮食方面也需要特别注意，一些辛辣、油炸、油腻的食物都需要忌口，饮食以清淡为主，多吃富含蛋白质和维生素的蔬菜水果等食物。
