在孕中期、孕晚期，很多孕妈会碰到脐带绕颈的现象，多数为绕颈1~2周，3周以上的很少见。出现脐带绕颈的情况，孕妈会有很多问题：脐带绕颈对宝宝有什么影响？我多走动走动是不是就能绕回来呢？临产前还没绕回来，我还能不能顺产？
我们带着这些疑问，跟医生助理一起揭开“脐带绕颈”的神秘面纱吧：
脐带绕颈的原因
临床数据显示，脐带绕颈的发生率可达20%~30%，而胎儿出现脐带绕颈的情况可能是以下因素导致的：
1、羊水过多，胎儿在子宫内活动空间很大，胎儿翻滚导致脐带缠绕；
2、脐带过长，或者胎儿体型相对较小，容易发生脐带缠绕；
2、宝宝在子宫内活动过于频繁，脐带也会发生缠绕。
孕妈的一些日常行为也会增加脐带绕颈的概率：
1、运动不当
孕妈在妊娠期间做剧烈运动。运动过程中，强烈的活动造成孕妈呼吸急促，进而影响胎儿，让胎儿出现缺氧的情况，变得急促不安，在肚子里乱动，从而增加脐带绕颈的概率。
2、睡姿问题
怀孕的中后期，孕妈最好采用侧卧的方式休息，这样可以减少身体主动脉受到压迫，确保胎儿血液的正常供给，在一定程度上减少脐带绕颈的发生。
3、经常熬夜
经常熬夜会影响孕妈身体激素的正常分泌，对胎儿也会产生很多不好的影响，尤其是会影响胎儿正常的生物钟，扰乱胎儿的作息规律，胎儿会变得太过活跃，增加脐带绕颈的可能。
脐带绕颈胎儿会不会有危险？
孕妈们碰到脐带绕颈的情况就会很慌，但既然脐带可以绕一圈、两圈，就说明脐带并不短，可以绕进去，也可能再绕出来。因为脐带有补偿性伸展，如果绕颈周数较少，对胎儿影响不大。
另外，影响胎儿的主要因素不是绕颈周数，而是除去绕颈所剩的脐带长度，例如，绕颈一周但脐带相对过短，仍可造成不良影响；和绕颈的松紧度，有些绕一圈，但很紧，有些绕三圈但很松，绕颈过紧或打结也可能会造成不良影响。
脐带绕颈怎么办？
许多孕妈问道多走动能不能把脐带绕回来。一般来说，脐带绕颈是通过胎儿自己在肚子里活动来绕回去的，跟孕妈多走路没有太大的关系。孕妈们反而需要注意以下几点：
1、规律产检，学会数胎动，可通过胎心监护监测观察胎儿心率变化。如果胎儿脐带相对较短或缠绕情况复杂，那就更需要密切、认真地注意观察了；
2、多普勒超声可以提供脐血管的血流动力学信息，包括血流速度、阻力指数、搏动指数等参数，为判断脐带绕颈的胎儿是否发生宫内窘迫提供有力依据；
3、采取左侧卧的睡姿能够更好地增加胎盘的血流，给宝宝提供更好地营养，有助于让胎宝宝自行绕回来。
脐带绕颈能不能顺产？
脐带绕颈并不是剖宫产指征，没有其他特殊情况，是可以阴道分娩的。
最后医生助理提醒各位准妈妈，一定要对宝宝有信心~只要发现及时，且脐带绕颈情况不严重，就不需要太惊慌。在孕期保持一个乐观开朗的好心情，才是对宝宝的健康生长大有益处的~
