文丨京妈说，原创内容。
“妈妈，我背上痒痒，你帮我挠挠。”
一听娃说痒，我撩开他的小背心看了眼，果然是又长痱子了。
虽然他已经6岁多了，但爱玩爱跑，还特别爱出汗，一到夏天，就爱长痱子。
养娃的家长会有经验，一到夏天，天气热、出汗多，孩子就很容易出痱子，但是并不清楚为什么，只知道：是热的！
长痱子，的确是和天热有关。
天热出汗多，出汗后 不注意及时擦汗，并且平时也 不注意皮肤的清洁卫生，就容易因汗液持续浸润而导致 毛孔堵塞，出现一个个的小红点，也就是痱子。
经常出现的部位，比如脖子上、背上、腋下、胳膊和大腿等。
不过，关于长痱子，需要家长明白这几点：
长痱子很常见，家长 不用太担心；
平时要给孩子 做好护理，勤擦汗、勤换衣服、勤洗澡；
天气热时一定要 开空调，减少室外玩耍；
已经长痱子了，可以涂抹点炉甘石洗剂。
分析了宝宝长痱子的原因，可以看出来，其实长或不长，和家长的养护很有关系。
如果家长存在下面这几个“误区做法”，不懂正确的养护方法，不仅容易让娃长痱子，还容易反复长。
误区一：总是怕宝宝受凉，穿的多
有的新手爸妈没经验，总怕宝宝受凉，或是老人带娃的，自己稍微感觉到点凉就要给宝宝穿厚点。
现在是夏天，大部分地区每天都三十几度的高温，穿长袖长裤都感觉热的不行，更别说多穿件了。
尤其小宝宝 新陈代谢快、体温调节能力差、爱出汗、自主调节能力差，再穿的多就会出汗更多，让宝宝很遭罪，长痱子也就成了不可避免的。
京妈建议：大夏天的，没那么凉，能少穿就少穿好了。
误区二：不注意卫生，不勤洗澡
宝宝长痱子，一是出汗多，二是皮肤清洁不到位，堵塞了毛孔。
而前面也说了，小宝宝很爱出汗，若是不注意皮肤清洁，也会加重毛孔堵塞，让宝宝身上的痱子长得更多。
京妈建议：最好每天给宝宝洗澡，甚至一天洗澡2次。
可以每天给宝宝洗澡一次，出汗多的甚至可以上下午各洗一次。
但每天洗可以不用每次都用沐浴露，而且使用时一定要冲洗干净，保持宝宝皮肤清洁。
误区三：再热也不开空调
关于空调的使用，也是常见的育儿争议话题，不少家里的老人觉得孩子小、容易生病，再热也不能开空调。
于是，就算宝宝满头大汗，头发像洗过一样，身上长很多痱子，也不让开空调。
这种 看起来“爱孩子”的做法，实则是坑娃没商量。
京妈建议：天热了一定要开空调。
就算月子里的小宝宝也能开空调，只要注意 方法正确 就好：温度合适、不对着大人宝宝直吹、注意开窗开门通风换气、定期清洗空调。
这样既能保证宝宝舒适地度过夏天，又能减少生病，何乐而不为？
误区四：让宝宝自己跑着玩，出汗也不管
大一点的孩子，每天活动量可能会很大，玩起来会出汗也比较多，尤其是在外面玩，气温本身就高，常玩的衣服都湿透。
这种情况，如果家长任凭宝宝疯玩，也没有及时帮宝宝擦干汗水，就很容易长痱子。
京妈建议：天气热减少在室外玩，出汗时及时擦干。
有的宝宝就是必须每天都出去玩，可以选择早上10点前，下午4-5点后 出去玩，这时外面没那么热，相对出汗会好些。
还有就是宝宝玩的时候，若是出汗了，一定要 及时擦干，并提醒宝宝停下来休息会儿、喝点水。
