如果你经常有爱出虚汗、食欲下降、腹胀、腹痛、疲乏无力、同时伴有面色苍白、四肢不温等一些症状，大家都知道这是脾胃虚弱的表现，但是吃了一些健脾养胃的药作用又不太明显，那么出现这种情况应…
俗话说得好，民以食为天。我们很多人或许没有特别大追求，但所有人都会有一个生活的最低标准温饱。温饱代表了吃住，吃作为我们安身立命的最基本的需求，很多人却往往为之苦恼。有些人消化不良，…
脾虚 以前，我们很少关注脾虚，但是近年来，随着社会的发展以及生活方式的改变，脾虚之症越来越多地出现在我们的生活中。 所谓脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能…
长寿的奥秘是什么？为何年过百岁，仍然保持腿脚强健，头脑灵活？其实，长寿有5大法则，概括起来就是—— 顺其自然，遵循人生不同阶段的变化；有正确的强身健体的方法；能长期保持合理的膳食结…
随着生活节奏的加快，生活压力的递增，许多人饮食不规律，脾胃或多或少都有一些损伤，对于轻微的脾胃虚弱来说倒也还好，但是如果是严重的脾胃病，还会出现胃胀胃痛、乏力、食欲不振等症状，有的…
我们的脾胃一旦出现了问题，我们的营养就没有办法从正常的渠道获取了，而且脾胃出现问题的话，身体遭受的罪也是非常大的，而偏偏现代人很多人都存在有脾胃的问题，下面就给大家介绍一些具有健脾…
现在生活越来越好，人们吃的也越来越精细，这导致了大多数人都变成了痰湿体质，身体困重，精神萎靡。痰湿体质的人要想养生，就必须先健脾益气，去除痰湿，脾胃强健了，痰湿自然而然也就消失了。…
百病湿为首，湿气入体会导致各种各样的疾病出现，但是很多人并不知道薏仁等祛湿物的宜忌，更完全没意识到体内的湿气也是分“寒”“热”的！ 不同属性的湿气祛湿方法也不尽相同，快来看看那些方…
导语：“人老脾先衰，脾虚百病生”，常吃这4样食物，养好脾胃，精神足 人一旦上了年纪后，容易大小毛病找上门，所以养生要趁早，别等到身体出问题了才来后悔。俗话说：“人老脾先衰，脾虚百病…
脾虚，是中医上的一个说法，按理说，现代人应该很少有脾虚的问题才对，可现实却恰恰相反，如今社会中，国人有脾虚问题的人可以说比比皆是，很多人都搞不清楚原因。而深受脾虚困扰的人，则是想要…
