蝴蝶手臂实际上是一个手臂相对肥胖的人的一个形象。胳膊里面，也就是腋窝下面，总会有两块脂肪。当手臂平举时，会有脂肪从底部垂到肘部。它看起来像一个小扇子，所以我们会生动地称它为“蝴蝶臂”。
蝴蝶臂是如何形成的呢?
1.上肢淋巴循环差
如果上肢的淋巴循环不平滑，则水停留在上臂并形成水肿。再加上血液循环不良，新城代谢缓慢，手臂毛孔自然就大。
2.身体过度肥胖
当身体肥胖时，身体的每一部分都会逐渐增加脂肪，虽然很难将脂肪堆积在身体的其他部位，但是当身体太胖时，手臂自然会跟随脂肪。
3.身体新陈代谢差
身体代谢不良，基础热量消耗低，那么手臂也容易堆积脂肪，出现粗脂肪。
4.因过冷和食物摄入引起的水肿
过多的冷食容易导致体液循环饮食习惯的恶化，导致体内水分滞留，形成水肿。
5.不提重物又不爱运动
为什么很多女孩子都有蝴蝶臂的困扰呢?很多时候是因为，女孩子在平时的生活中，不喜欢提重物又不爱运动，让脂肪不断的聚积渐渐的就出现了甩也甩不掉的肉肉。特别是，许多办公室工作人员长时间在办公桌上张开双臂。运动频率低，脂肪更容易大量积聚，形成“蝴蝶臂”。
