脸想要消灭脸上的斑点，首先要知道自己长的到底是什么斑，才能对症下药根除斑点。先来看看你是属于何种斑吧，再选择适合自己的方法。
斑点种类：
1.雀斑（发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑）
病因：遗传倾向，常染色体显性遗传。日晒是皮疹发生的必需因素。
表现：多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。无自觉症状。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。
2.黄褐斑（黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性。）
病因：血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
表现：损害为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。
食疗方法：
1.雀斑
●桃仁、杏仁、白果仁各10g，鸡蛋1个，冰糖10g，精米50g(一起煮粥，每天1剂，早餐食用，20剂一疗程，3疗程有效，5天可看见效果)
●西红柿（每日一个西红柿或西红柿汁）
●香菜（香菜带根适量煎服，取菜汤洗脸）
●茄子（切片涂抹在雀斑处，主要是针对后天形成的班）
●草莓（捣乱取汁，洁面后涂抹在脸上5-10分钟后，洗去）
2.黄褐斑
●桃仁30g，牛奶300g，芝麻糊20g（煮粥，煮沸即食）
●山楂，橘皮适量（加水煮，取汁，加蜂蜜调和食用）
●雪梨100g，甘蔗200g，葡萄300g（打汁去渣，加蜂蜜饮用，可早晚各10ml,也可冲温开水喝）
●橄榄油150mg（加水加蜂蜜调匀，用面膜纸做面膜，也可以去老年斑）
总的来说要多吃Vc,Va,Ve,Vb2的食物。
