1 .注意防晒
一年四季和晴天，阴天都要注意防晒。很多人觉得只要在晴天防晒即可，阴天没有阳光就不用防晒。这种想法是错误的。阴天虽然没有阳光，但紫外线依然存在，仍然是会对皮肤造成伤害的。厚厚的云层可以阻挡部分的UVB，但实际上，云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用。所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，紫外线是无处不在的。即便是阴天紫外线仍可以从沙滩、陆地、窗户玻璃或四周物体进行折射，侵害肌肤。所以阴天也同样需要涂抹防晒品。
2 .注意清洁
现在许多女性有化妆的意识，但意识仍停留在洗面奶上。其实除了洗面奶，还要注意其他清洁步骤。首先，清洁脸蛋时必须用棉签沾卸妆水小心地卸妆，尤其是眼部化妆。如果卸妆不够干净，很容易让黑色素沉积在皮肤上，皮肤就会形成小斑点。用洗面奶清洁脸部是无法清除化妆品残留物，必须使用卸妆水卸妆。
3 .食疗调理
用蜂蜜牛奶和中药粉调配均匀，如果是干性过敏性皮肤，可加适量鲜甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。这个食疗方法具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
