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青春痘的食疗方法

脸上长痘痘一是影响美观,二是影响心情,特别是对于一些爱美的人,长痘痘感觉天就塌下来了。

在青春期长痘痘的人,可能会因此心理压力比较大,因此而感到自卑,导致不自信,影响后续的发展。

今天就推荐几款青春痘的食疗方法:

1.祛痘饮

雪梨150克,芹菜100克,西红柿一个,柠檬半个。一起搅成汁,每日一次。

2.枇杷叶欣饮

枇杷叶1000克,水8000毫升。煎煮服用,要忌辛辣。

3.海藻薏仁汁

海藻、杏仁各90克,薏米仁30克。把三者用来熬水,然后用熬出来的水煮粥,连用30日,每日一剂。

4.海带绿豆汤

海带和绿豆各15克,钱杏仁9克。一起加水熬汤,熬好汤后加红糖食用,每日一剂,连用30日。

5.双仁汤

薏仁,桃仁,枸杞各15克。三者一起熬汤服用。服用期间要戒酒。比汤还能清火消炎,养阴润肤。

以上都是比较不错的青春痘食疗方法。其实最好的方法,就是让它不长痘,我们提早进行预防。

青春痘的预防:

要少吃糖、淀粉、油脂、辛辣类食物,忌吃虾、螃蟹、水生贝类食物。

清洁方面要用温水,谨慎的使用化妆品,发现痘痘的时候,要注意控油,同时

避免化妆,不要搽粉底。

要放松心情,精神压力也不要过大,压力大也是造成痘痘的一个原因 。