1，保持愉快的心情！
一、心浮气躁可进一步加重内分泌紊乱，从而为黄褐斑进一步加重火上浇油，继而更加心浮气躁……如此恶性循环，使黄褐斑持续迅速加重;
二、心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路，失身于“速效祛斑霜”这个恶魔，一夜之后，导致色斑反弹、反弹、再反弹，越治越重，且并发很多副作用，最终导致毁容!甚至癌变的恶果!!!因此，把心情调节作为黄褐斑护理的头等大事!
2，远离有害化妆品和祛斑产品!
远离有害化妆品和祛斑产品，尤其是“速效美白霜”、“速效祛斑霜”，是最最明智的选择!否则，必将走上不归路，悔之晚矣!
3，经常做补水面膜!
要做好日常皮肤保湿补水工作，因为皮肤干燥或是皮肤缺水容易导致色素沉着，进而容易导致黄褐斑的，经常做补水面膜贴不仅对治疗黄褐斑有好处，也有一定的美容护肤作用。
4，多饮水!
喝水
水是排出体内毒素最好的“搬运工”!多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义哟!当然对黄褐斑的护理也非常重要喽!
5，忌酒!忌辛辣刺激性饮食!
有人无辣不欢，但辛辣刺激性食物容易制造“内毒”，使黄褐斑变本加厉、疯狂加重!
6，紫外线、电离辐射，坚决远离!
这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊!因为这些东东是激发酪氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的重要原因啊!这是路人皆知的常识。因此，对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。
7，多运动!
多运动不仅可以使您收获动人的曲线美，而且，还可以促使各种毒素通过汗液排出体外，对黄褐斑的护理非常积极主动!
