中医方面，脸上长痘痘怎么调理？中医治痘原则大致分为4种类型：
1. 肺经风热型：此类多为青春痘初长。脉象偏浮，舌苔薄白或黄，排便较为规律，以粉刺或小痘痘居多，可用清上防风汤或枇杷清肺饮治疗。
茶饮推荐：枇杷叶抗痘饮。枇杷叶3g、桑白皮6g、薄荷3g，加500毫升开水，泡20分钟后饮用。
2. 肝郁血热型：常见于压力大，工作生活中追求完美，月经不规律或痛经的患者。脉弦，口干口苦，舌赤苔黄，治痘同时也要使用舒肝解郁的中药泻火。如柴胡、枳壳、香附、延胡索等。
茶饮推荐：玫瑰养颜茶。玫瑰4.5g、薄荷3g、丹参3g，加500毫升沸水冲泡，放置20分钟后饮用。
3. 血瘀痰凝型：常见于凹陷疤痕或囊肿的资深痘痘患者。脉象滑或儒细，脸色黯沉、蜡黄，舌苔偏厚，舌色偏紫或暗红，冬季经常手脚冰凉，症状较复杂。可用消瘀散结、活血化瘀的药方治疗。
茶饮推荐：牡丹皮爽肤茶。牡丹皮6g、白芍3g、茯苓6g，加适量蜂蜜调味，用500毫升开水冲泡，20分钟后饮用即可。
4. 肺胃热盛型：此类多见于痘痘重症患者。脉象滑数，舌赤苔黄腻，痘红且多为大脓疱，容易出现生口疮、口渴、大便燥结等症状，用黄莲上清丸可以清热通腑。
茶饮推荐：金银花祛痘饮。金银花6g、甘草4.5g、蒲公英3g，倒入500毫升沸水，泡20分钟后饮用，可加少许蜂蜜调味。
通过中医辨证论治，搭配适当茶饮可以有效改善体质，减少皮肤的出油量，消除燥热化。另外，有皮肤问题的朋友要补充足够的水分和蔬果，尽量避免笋、香菇、蘑菇、海鲜、鹅肉和鸭肉等发物，也要减少油腻或烤炸食物的食用量。
痘痘到底能不能挤？
首先，要注意清洁消毒，避免造成伤口二次感染；其次，挤出痘痘时一定要确保创伤最小。只要挤痘方法正确，可以更快消除痘痘。
此外，如有脓疱或深层青春痘，应由医生诊疗后再做处理，以免挑挤不当伤及真皮层，形成永久疤痕。
