说明书大全网 - 海量说明书在线查询
手机版  |  网站地图

良心推荐,好喝不胖减肥酸奶有哪些


Öarmilk希腊酸奶

似乎是这几年酸奶市场上的一种新的趋势,很多品牌都相继推出了自己的希腊酸奶。奶质肉眼可见的“紧致扎实”,搅拌起来勺子上都有厚重分量感,1份酸奶整整浓缩了等量的4份生牛乳,口感当然足够醇厚。

新鲜牛乳脱脂、发酵后,运用德国进口GEA乳清分离设备,分离出部分乳清,留下浓稠的半固体状凝乳,再将第一步脱脂过程中分离出的部分乳脂,回填入酸奶产品中以增加乳香,酸奶的蛋白含量也会增加,口感也更加细腻丝滑。

优诺冰岛酸奶

冰岛酸奶和希腊酸奶一样,也是一种脱乳清酸奶,只是脱乳清的程度更加彻底。优诺的这款冰岛式酸奶,红盖银灰色杯身的小方杯包装,真的有种健身蛋白粉的既视感,打出的卖点也是“减脂必备”,0蔗糖,0脂肪。

原味酸奶一整杯的能量仅仅只有69Kcal,甚至比代餐粉、谷物棒的热量更低,3倍浓缩发酵的生牛乳,使得酸奶拥有半固态质感,有点像慕斯和融化的冰淇淋。

盒马草原纯酸奶

质地厚实,开盒后和小时候吃的盒装冰淇淋没什么两样,是可以捧在手上用勺子慢慢刮着吃的那种,口味很淡的酸奶,酸味和甜味都给得微妙,能吃出酸和弱一些的甜,但两者一中和,似乎又只剩下绵滑的口感,是本次评测里无糖酸奶的性价比之王,一大盒450g只要16.8元。

新希望0蔗糖酸奶

全场唯一真·不酸·微甜的无糖酸奶,就是这款了!如果你怕酸,或者刚开始喝无糖酸奶,非常建议从它试起,是大家都能接受的好味道。其中蛋白质、钙含量在一众无糖酸奶中也都偏高,营养价值丰富。


它颠覆了我对无糖酸奶“很酸”“没办法空口喝”的印象,不仅几乎没酸味,竟然还能尝到一丝甜。配上淡淡的奶香,就是一款喝起来非常清爽的饮品。加上酸奶的浓稠度适中,口感顺滑,插着吸管一不留神就喝完了。

大家喝酸奶是为了健康,如果想从酸奶中获得一定的益生菌功效,低温、特定菌种菌株、足够数量活菌数,都是必要条件。不过,不要对低温酸奶中益生菌的实际作用抱太大希望。

如果大家要通过益生菌来调理身体,还是建议选用固体粉状的益生菌产品。

不同人群对产品的需求不同,儿童尽量选择简单配方的原味酸乳或发酵乳;中老年人尽量避开添加白砂糖、淀粉、果葡糖浆及碳水化合物含量相对较高的产品。需要增加蛋白质摄入的人群可以选择高蛋白质、低脂肪含量的产品。

肠胃不好的人不宜喝酸奶,酸奶中的乳酸会刺激胃肠。3岁以内的宝宝消化系统还未发育好,容易腹泻,应谨慎食用。