黄褐斑会给女性带来非常大的困扰，黄褐斑要采取合适的治疗措施，可以通过食疗的方式来改善黄褐斑的症状，黄褐斑可以多吃维生素含量高的食物，能帮助淡化皮肤黑色素，可以加快皮肤新陈代谢，能清除皮肤内的自由基，能防止皮肤血管老化，可以消除面部色素斑，黄褐斑的治疗方法有哪些？
1、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
2、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻，核桃。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。
黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。
柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防此病。 黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
黄褐斑最好考虑食疗治疗，食疗能有效改善黄褐斑的症状，能加快皮肤的新陈代谢，柠檬冰糖汁能消除面部色素斑，可以加快皮肤色素分解，能让皮肤变得白里透红，而且还可以起到防止皮肤血管老化的作用，牛奶具有美白肌肤的作用，能帮助淡化皮肤黄褐斑的问题。
