要想去痘痘，是有很多东西需要注意的，主要就是在平时的饮食和生活习惯上面。长了痘痘之后不仅仅是需要擦一些去痘痘的东西，还需要合理的注意饮食，将两者结合起来去痘痘的效果才会更好。

首先先来给大家讲一下，应该用哪些东西才可以更好的去除痘痘？

现在市场上面有很多去痘痘的护肤品和药品，大部分人都会选择护肤品，因为护肤品可以适用于大部分的人，但是这是会有选择性的，不是任何人都适用。像芦荟胶就是去除痘痘非常好的一种护肤品，芦荟胶也有很多牌子，大家可以先买一个牌子，回来试用一下，看看效果明不明显，如果效果好的话，可以今后长了痘痘就用这个牌子的芦荟。同时也有一些护肤品，可以起到去除痘痘的效果，像一些专门去痘痘的水和乳、精华都很好，不过大家可以根据自己的需求去购买。

再来说一下饮食，长痘的人饮食尽量要清淡，少吃辛辣油腻的食物，辛辣油腻的食物会让体内的油脂分泌更多，也就更容易让痘痘好不起来，而且还会让身体别的部位长痘痘长得更多。可以多吃一些水果蔬菜，在进行烹饪食物的时候也要选择健康的方式来进行少用油炸的方式，因为有很多的食物用油炸做出来营养价值就会少很多，并且吃了之后对身体也不利，不适合长了痘痘的人吃。

人们也应该要多清洁脸部，注意好个人的卫生，早晚要记得清洗脸部，特别是在夏季的时候，可以使用洗面奶来清洗脸部会洗得更加干净，脸部的一些油脂也可以洗掉，脸太油的人也是非常容易长痘痘的。