长斑除了先天的因素外，还因饮食、生活习惯、环境、工作压力等因素而产生斑点，来了解下后天因素脸部长斑的三大因素。
一、绝对有效的祛斑方法
1、中药祛斑
祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》
配方：猪牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜樱桃枝、鹰粪白
主治：对面上雀斑，蝴蝶斑、妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，兼有美白之功效。书中记载此方的效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。
这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。淘宝一搜时珍正容散有很多家卖。
2、补气化斑茶
组成：西洋参2钱、川七2钱、炙甘草1.5钱
服法：饭后当茶饮喝，每日一剂，每个疗程至少30天。
饮食方面，少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的酸性食品，而且辣椒、咖啡等刺激性食品也要少吃，并且积极摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的碱性蔬果如冬瓜、丝瓜、西红柿、马铃薯、高丽菜、花椰菜、鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品等
二、黄褐斑为什么会变成黑褐斑？
1、使用激素类药物或含激素的化妆品
含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多，又属于OTC用药，人们可以自行购买，所以误用滥用现象比较严重。激素具有非特异性抗炎作用，早期还可抑制黑色素细胞分泌，因此初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重。有些人由于长期使用，对激素产生依赖性，形成激素依赖性皮炎，造成皮肤萎缩，角质层变薄，或毛细血管扩张等新的损害。
2、用激光、冷冻、电灼等方法去斑
黄褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常复杂，治疗应该侧重于内调，不宜采用上述方法治疗，否则可能破坏皮肤疏基，使色素加深，色斑范围扩大。
3、用“换肤法”进行祛斑治疗
我们的皮肤厚度只有0.5至4毫米，表皮则更薄，不超过0.2毫米。这不到0、2毫米的厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的角质层一面生长，一面脱落，保持着皮肤的生态平衡。面部皮肤的自然更新周期约为21至28天，皮肤角质层含有10%至20%的水分，这一切对维持皮肤的润泽，防止各种因素对皮肤的侵害起着重要的保护和防御作用。用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱，会破坏皮肤的自身抵抗力，防晒作用被大大削弱，加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素，就会使黄褐斑更回严重，甚至成为黑褐斑。
