不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。
| 难度：切墩(初级) | 时间：10~30分钟 |
主料 | |
| 银耳适量 | 大枣3个 |
| 枸杞适量 | 桂圆2个 |
| 百合适量 | 干玫瑰花2个 |
1. 大枣3个，枸杞百合银耳适量，干玫瑰花、桂圆各两个备好
2. 银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，除了干玫瑰花以外的都洗净准备好
3. 倒入锅里开火
4. 干玫瑰花用手掌把它捏碎。
5. 放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~
6. 煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯
7. 盛一碗，凉的热的都好喝，美容养颜
一天一碗就OK了哦，月经后喝一周就好。平时的话看自己喜好来喝吧
