1.上半脸长痘原因:
鼻翼长痘
原因:可能与卵巢机能或生殖系统有关
建议:不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼
吸新鲜空气
发际线长痘
原因:卸妆不到位
建议:认真卸妆，注意日常清洁
额头长痘
原因：压力大，心火旺，造成心火和血液循环有问题
建议:充足睡眠，多喝水，调整心态
印堂长痘
原因:工作压力大，心血不畅
建议:调整心态，少吃辛辣高盐冰冷食物
眉心长痘
原因:胸闷，心律不齐，心悸。
建议:不要做太过激烈的运动，避免烟酒、辛辣食品。
眼头长痘
原因:肝机能不好
建议:多吃豆制品，不要熬夜，吸烟喝酒
太阳穴长痘
原因:加工食品，油腻夜宵胆囊负担重，胃火过盛，消化系统出现异常
建议:清淡饮食，吃丝瓜绿豆，少吃辛辣高盐，少吃油腻辛辣食物
2、下半脸长痘的原因:
腮边长痘
原因:淋巴排毒不畅，肝脏负担重
建议:作息规律少熬夜，促进肝脏排毒
左颧骨长痘
原因:感冒，手脚冰冷，过敏体质，容易 便秘
建议:清淡饮食，少吃辛辣、生冷、刺激
性食物
右颧骨长痘
原因:感冒，手脚冰冷，过敏体质，容易便
建议:清淡饮食，少吃辛辣、生冷、刺激性食物
左脸颊长痘
原因:有热毒，容易感到疲劳，口干，肝功能不顺畅。
建议:作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，，不要让身体处在闷热的环境中
3.下半脸长痘原因:
右脸颊长痘
原因:肺功能失常，容易感冒，过敏体质
建议:注意保养呼吸道，尽量避免吃芒果， 芋头、海鲜等易过敏的食物。
嘴周长痘
原因:便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏
建议:清淡饮食，多吃高纤维食物，多喝水
下巴长痘
原因:体内激素分泌旺盛，月经失调
建议:少吃冰冷食物，注意保暖
4.身体长痘的原因:
胸 口长痘
原因:工作紧张，压力大
建议:作息规律少熬夜，调整心态
后背长痘
原因:湿气重，气滞血瘀等
建议:多喝水，多吃祛湿食物
正确祛痘的方法
1.护肤
护肤品的选择:
祛痘也需要保湿，所以建议选择一些保湿的面霜。避开刺激出油的成分，比如矿物油类成分;以及容易堵塞毛孔的成分。
祛痘产品的选择:
花点时间看成分表是选择祛痘产品比较重要的方式。一般祛痘产品可以选择以下三种成分:疏通毛孔的成分，控油抗痘的成分及保湿抗菌抗氧化的成分。
防晒:
没有任何一个皮肤是不需要防晒的，不管你是满脸爆痘还是白雪公主，只是选择防晒的手段不一样!
2、饮食
尽量清淡一些，戒甜戒油!!!饮食过于油腻和摄入甜食太多是导致我们皮肤变差的元凶之一。饮食上可以多吃点富含维生素的水果蔬菜等，对我们的皮肤有很大的帮助。
3、习惯
生活中方方面面的习惯都在影响着我们的皮肤状态，千万要注意这些小细节!
❌千万不要老用手摸脸，手上的细菌是你想象不到的多
❌不要熬夜，辛苦养好的脸，不抵熬夜三天带来的损伤
❌不要经常做桑拿、汗蒸、热敷等高温活动，会造成皮肤刺激。
❌不要长时间待在暖气房、空调房这类密闭环境中，皮肤会缺水。
保持好心情，情绪会反应在脸上，越着急难过越慢恢复。
✔️勤运动，帮助皮肤排汗，促进新陈代谢。
✔️出门戴口罩,避免空气中的污染物、粉尘刺激。
✔️常洗头，额头尽量不要留刘海，很容易引起痘痘。
✔️要经常换洗枕巾、被罩、床单等，注意日常卫生。
