吃什么瘦脸最快：菠菜
菠菜里面含有丰富的营养素和膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，排出脸部多余的水分，喝多女生脸部肥胖问题都是因为水肿所导致，多疑多吃菠菜绝对有瘦脸效果。
吃什么瘦脸最快：西芹
西芹是常见的日常蔬菜，它除了有消肿利尿的作用之外，而且还能帮助消耗脸部的脂肪，多吃芹菜可以促进口腔活动，这样脸部的肌肉得到充分运动，当然能达到瘦脸目的咯！
吃什么瘦脸最快：胡萝卜
胡萝卜不仅有瘦脸的效果，而且还能美容养颜，经常吃萝卜不仅在一定程度上能消除脸部多余的赘肉，而且还能让皮肤变得更加光滑有弹性哦！
吃什么瘦脸最快：红豆
红豆的热量十分低，但它是女性最佳的养颜瘦身食物，将红豆简单的做成红豆汤，每天早晚喝一次，就能达到显著的瘦脸效果。因为红豆有消肿利尿功能，把脸部水分排出去了，当然脸就小咯！
