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黄皮是怎么形成的?皮肤发黄如何美白?

相比于欧美人,亚洲人天生肌肤有些发黄,这是正常现象。但是如果肌肤不止发黄还暗淡无光,或者发黄精神差,这属于后天导致的暗黄,后天引起的暗黄是怎么回事?肌肤发黄能变白吗?

肌肤暗黄的原因有四个:代谢功能紊乱、血虚气弱、肝血不畅、贫血,它们是怎么影响肤色呢,一起来看一看。
1、经常熬夜、生活不规律、精神压力大等不良习惯会导致身体内分泌失调,导致肌肤发黄,并且这类姐妹还会有精神萎靡不振、容颜憔悴的表现。
2、血虚气弱,气血亏损无法滋养肌肤,肌肤会变得暗黄、粗糙。

3、肝血不畅影响气血循环,会引起面色土黄,还会伴随黑眼圈。
4、贫血导致体内血液不足,血液循环受损,也会引起面部发黄无光泽。
不管是先天的黄皮,还是后天引发的肌肤发黄,都可以改善。肌肤发黄的姐妹想要逆袭牛奶肌,试试这样做。

1、多喝白开水
多喝白开水能补充身体水分,提高身体代谢,让肌肤变好。很多姐妹喜欢喝碳酸饮料、奶茶、果汁,这些产品含糖多,会导致肌肤出现糖化反应,引发肌肤变黄,所以想变白要少吃糖。
2、多吃美白食物
富含维生素和花青素的食物能抗氧化、美白肌肤。肌肤暗黄的姐妹可以多吃山楂、红枣、西兰花、橙子等食物,另外还可以多吃一些补气血的食物。

3、保持良好生活习惯
养成良好生活习惯,早睡早起不熬夜,保持充足睡眠,经常锻炼身体,保持愉快心情,有利于改善肌肤状态。
黄皮朋友想要改善肤色,可以试试上面的方法。当然也可以选择一些美白提亮的产品来改善肤色,但要注意一定选择正规产品,以免损伤肌肤。