那怎么让自己的牙齿变得更白呢？
想要让牙齿变白，我们得先了解牙齿的结构和牙齿发黄的原因。
牙齿的颜色主要由两个部分决定：牙釉质和牙本质。
牙釉质是牙齿的盔甲，主要是保护牙本质和牙髓，颜色呈乳白色半透明。牙本质的颜色呈淡黄色，被牙釉质所覆盖，所以正常牙齿的颜色看上去是淡黄半透明。
随着年龄的增长，牙齿也会悄悄咪咪地越来越黄。
如果牙齿很黄，可能就是牙釉质或牙本质出现问题了。
牙釉质变色是外源性因素：色素附着在牙齿的表面（咖啡、茶渍、烟渍、饮料等）、牙结石等，这个也是我们常见的很多人牙齿发黄的原因。
牙本质就属于内源性因素：牙齿发育过程中出现问题，比较常见的是氟斑牙和四环素牙。
因此眼中的黄可能是正常的黄，白可能是做了牙齿美白。
“唇红齿白”
“明眸皓齿”
“齿如瓠犀”
你想拥有一口白白净净的牙齿吗?
目前，市面上受中青年男女青睐、安全可靠的牙齿美白方式有两种：冷光美白、牙贴面。
冷光美白是一个商业化的称谓，它的本身学名叫做牙齿漂白治疗，是冷光这个词让它瞬间变得高大上。
漂白就是将过氧化氢、二氧化硅等为主体的美白剂，通过辅助使用冷光快速产生氧化还原作用，此过程反复3次，从而去除牙齿表面及深层附着的色素，达到美白的效果。
所以，冷光只是辅助性的手段，最重要的是美白剂的功能，这种方法对牙齿完整的外源性染色、轻中度氟斑牙、四环素牙齿是一种有效方式。
然而，冷光美白并非万能的，它的美白效果会在一年后渐渐消失，而且对于一些非常顽固的氟斑牙、重度四环素牙、牙齿本身就存在缺损或天生有白垩色斑块甚至表面粗糙不平的情况，冷光美白效果就会显得很疲软，这时候就需要考虑——牙贴面。
牙贴面目前已被口腔医学广泛运用，也颇受消费者喜爱。它是在原本牙齿上粘贴一层正常牙色材料，遮盖住原有牙齿颜色，完成牙齿修复或美白，有点类似冬天下了一场大雪。
因为每个牙齿形状大小各不相同，所以牙贴面是根据牙齿定制的，一般是医生根据职业、肤色、牙齿整体状况推荐合适的颜色，也会根据笑容的弧度、脸型等调整牙齿形状及牙齿微笑线。
当然，自己也是可以选择颜色和形状奥，比如很多明星选择的“好莱坞白”，前提是你对自己的外貌和肤色有信心。
爱美之心，人皆有之，在选择牙齿美白方式的时候，一定要选择专业的口腔医院，正确的医学美白方式。
