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怎么按摩瘦脸 瘦脸的最快按摩方法


瘦脸的最快按摩方法1

动作步骤1:双手食指放在迎香穴,往两侧颧骨方向做推按动作,一直到耳朵前方的听宫穴为止;

动作步骤2:用食指和中指的指腹从迎香穴开始按摩至听宫穴;

动作步骤3:用双手食指和拇指捏住脸部肌肉,拇指从上往下,食指从下往上扭动脸部肌肉,共做12次。

瘦脸的最快按摩方法2

动作步骤1:双手食指从耳朵下方至下颌骨做按摩,共12次。

动作步骤2:用双手食指和拇指捏住耳下的脂肪,像拧衣服一样往耳朵方向推;

动作步骤3:用动作2的手法拧颈部侧面的肌肉,再做12次。

(图片ID:18294908,瘦脸按摩)

你不得不知按摩瘦脸的7个小动作

瘦脸的最快按摩方法3

动作步骤1:双手托额头,拇指轻轻按摩太阳穴;其余四指从额头中央开始,慢慢往两边推;

动作步骤2:用双手手指轻按耳前耳后,沿着颌骨方向向下轻柔按摩来回6-8次;

动作步骤3:轻闭双眼,放松眼周肌肉;在脑中想象时钟的表盘,按顺时针方向从一点位置开始想,到达十二点位置后再逆时针方向想象。

瘦脸的最快按摩方法4

动作步骤1:用食指和中指指腹,从眉尾沿著眼眶骨往眉心方向画圈按摩,眼尾处稍往上拉提,重复5次;

动作步骤2:用右手掌从左往右重抚额头,再换边用左手掌从右往左重抚额头;

动作步骤3:用食指至小拇指等4指指腹,从鼻翼为起点,沿著颧骨往外按压至耳前凹陷淋巴处,重复5次;

动作步骤4:用左手掌包覆右脸颊,沿下巴拉提至左耳下淋巴处;再换以右手掌包覆左脸颊拉提至右耳下淋巴处,重复5次。

瘦脸的最快按摩方法5

动作步骤1:按照肌肉生长的方向,双手将脸颊以45度的角度向上提拉;

动作步骤2:经过耳中轻轻点压穴道,然后顺势带到下巴;

动作步骤3:重复练习5次,这个方法可以消除脸部的水肿。

注意事项:

按摩的时候最好使用一些瘦脸霜或按摩油,以提高手指的润滑度,更好地达到按摩效果。另外注意不要用力过猛,避免造成脸部出血或瘀伤。