女性的左左乳上方疼痛，要考虑是否有乳腺疾病的问题，比如像乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等等，也可能和神经疼痛的状况有关系。当然，如果要确定病情还需要进一步观察。要解决疑惑和此症状，首先要去了解此症状出现的原因和对此该如何缓解。
一、引起左乳上方疼痛的原因有哪些？
1、轻微疼痛或者是偶发性疼痛考虑可能是由于劳累（长时间工作）、体质（剧烈运动、姿势不正）、天气引起的局部受凉等原因引起的。
2、有可能是乳腺炎或者是心脏供血不好，等原因导致的疼痛。
3、或是肋软骨炎，不排除心脏和胸膜疾病。
4、若有感冒咳嗽，很有可能是肺部感染导致的。
5、左侧胸部上方疼痛，因为这是位于心脏的上方。如果用手按压时会疼，说明疼痛处的部位在胸壁，最有可能是胸壁肌肉痉挛所致。这种疼痛的主要特点为体位的改变，局部按压有疼痛感，引起胸廓时。深呼吸等可使疼痛加重，也可能会刺痛。
6、女性如果月经之前出现，大多数是因为月经前体内雌激素明显的增加，乳房组织水肿导致的，这个不必担心。月经过后，疼痛会得到缓解。
二、左乳上方疼痛的缓解方法有哪些？
1、若是月经生理期引起的乳房疼痛，可以喝点红糖水、按摩小肚子。
2、情绪方面以及平时生活习惯对身体的影响也很大，所以精神要放松，保持乐观的良好心态。
3、经常多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮和豆制品（最好是黑豆）多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇，多喝温水，切记不要喝酒抽烟。
4、尽量穿戴宽松内衣，避免乳房受到挤压，适当的做按摩。
5、特别是电脑操作者，要作息规律，少熬夜，保持和谐的性生活。
6、平时多做一些体育运动的锻炼，强身健体，防止肥胖提高免疫力。
