夏天快到了，很多小伙伴的双脚又开始起泡、脱皮、瘙痒，这就是我们常说的“脚气”。
脚气究竟是什么？
其实脚气是俗名，脚气的学名叫做足癣，是真菌感染导致的脚部皮肤病。
由于在人体的脚底和脚趾间是没有皮脂腺的，所以这两个地方的对真菌感染的防御机制很差，同时这些部位的汗腺又很发达，容易流汗，脚长期被袜子和鞋包住，空气没办法流通，造成脚部真菌滋生。
足癣对皮肤的损害一般是出现在单侧，然后经过数周或者数月后才感染到另一侧。经过发展，可能会出现糜烂、渗液、甚至细菌感染、出现脓疱等。
脚气该怎么预防和治疗？教你三个步骤，远离脚气！
1.选准产品
脚气是由真菌引起的，一般以外用药物治疗为主，如局部涂抹药物，疗程一般为1~2月；当足癣皮疹面积较大、局部治疗疗效不佳时，可以使用口服药物搭配治疗。
2.清洁足部
不管你有多么懒都要坚持清洁脚部，每晚用40度左右的热水泡上20-30分钟，可以清理脚部卫生、清除皮肤表面的真菌；
最好有一个专属自己的泡脚盆，因为脚气是会传染的，避免传染给家人。
3.清洁鞋袜
很多脚气的人就是因为鞋袜不换所导致的，把脚上的环境清洁干净了，脚气的根源就少了；
袜子一天一换，鞋子2-3天一换，换下来以后，立马就要清洗干净。
虽然有点麻烦，但大家还是要坚持做以上三个步骤，这样脚气才能根除。
