首先早c晚a并不是适用于所有人，特别是敏感肌肤，功效型护肤一定要建立在皮肤屏障完好的情况在进行使用。
那早C晚A护肤法，顾名思义就是早上使用维生素C成分的护肤品，而晚上使用含有维生素A也就是视黄醇的护肤品，虽然早C晚A并不是一个金标准，但他是一个非常好让我们依赖的、去实施的，而且能够规律科学抗氧化抗老化的一个护肤法则，也就是让我们早上抗氧化、抗光老化，晚上抗老、促胶原新生。其实很多很多博主已经讲的很全面了，今天十年护肤大小王再给大家补充几点注意事项，朋友们看完这一期，帮你避早C晚A的那些坑。
第一，不要盲目追高浓度，不要像很多博主一样跟风的去入20%的VC、1％的视黄醇等等，有十年的护肤经验，维生素C我也只用10％浓度的，而且我还不会用到一泵，只用到2到3滴，最多到4滴这样子，高浓度的维C你吸收不进去，而且反过来可能会染黄角质，导致皮肤敏感，甚至是拔干，让皮肤的水油变得很不均衡，觉得一整天皮肤都是外油内干的状态，同样，也不建议你去使用很高浓度的A醇，很多白大褂们建议的浓度是0.25％左右，浓度太高，可能会导致你的皮肤出现敏感、刺激、刺痛、脱皮等等，而且最严重的是出现炎症，也就是皮下广泛的炎症，而且你肉眼看不到这些，越用A醇越黑，其实就是因为用了过高浓度的A醇而皮肤产生的炎症，进而导致炎症后的色素沉着，让皮肤越来越黑越来越暗沉，如果你是新手，你可以选用A醇家族的衍生物帮助你建立耐受，当然我也觉得你没有那个必要去冲那个高浓度，低浓度对于我们大部分人而言已经完完全全足够了。
第二，做好防晒，我们用完视黄醇之后，对于太阳光是非常非常敏感的，而且有报告指出，A醇还可能对太阳光产生光毒性，所以如果你用完早C晚A没有做好防晒，那一切都是白搭，不仅仅不会变白变年轻，还有可能会越来越黑，越来越暗沉，而且皮肤还会出现敏感症状，反正是越用越糟糕。
第三，不需要连续使用，这个是不是很震惊，有些学者认为维生素C到我们皮肤中差不多3到4天就已经达到一个吸收高峰了，所以你再去使用维生素C其实效果也不会很好，而且也有研究表明，在不合理使用的情况下，连续使用视黄醇也有可能导致皮肤的潜在炎症，这跟浓度和日晒都有关系，因此甚至会导致皮肤老化的更快，所以早C晚A没有必要每天都用，你可以用三休四，用四休三，或者是高端玩家可以用五休二，给皮肤放一个周末。
总而言之，护肤犹如走钢丝，不科学护肤，可能护肤了一个寂寞，什么效果也没有，然而过度护肤、矫枉过正的话，又有可能让天平转向另一端，导致皮肤越来越黑、老化更快，细纹越来越多，甚至导致敏感症状。
