一笑一口大白牙，是美丽的标志，也是绝大多数人的梦想。调查也表明18%～52%的人不满意自己牙齿的颜色，并且认为一口大白牙不仅美丽，还表示口腔很健康。
但实际上，没有一口大白牙却是大多数人的正常情况，而这也是一个人身体状况的正常情况。当年龄渐长时，牙齿外面的釉质就开始磨损消褪，露出里面的牙质。牙质远没有釉质洁白光亮，稍微带点泛黄的颜色。再加上人们长大后会吸烟、喝茶、喝咖啡、服用药物……某些残留物滞留上面形成牙渍，就更加剥夺了牙齿的洁白光亮。比如西红柿酱汁、咖啡等食物会在牙齿上留下色素，而有些细菌或真菌滞留上面，就会引起绿色或灰色，看上去像绿苔一样的牙渍。
美国纽约大学的一项实验对此进行了证实。把牙齿分别浸泡在红茶、红酒、白葡萄酒里各一个小时，结果红酒给牙齿留下了浓厚的污渍，而红茶没有留下丁点儿。但如果泡过白葡萄酒，再泡红茶里，牙齿就会沾上污渍。研究人员推测是因为酒里含的酸性成分导致牙釉质疏松，出现孔隙，然后茶才留下了污渍。
饮食给牙齿留下的污渍，导致牙齿变色，可能不太好看，但并不意味着牙齿不健康。因为珍珠般的大白牙也可能牙龈感染，或有蛀牙，同理，一口健康的牙齿也可能是米白色的、淡黄色的，甚至是棕色的。
甚至研究人员发现，有一种类型的牙渍可以防蛀牙。这是一种黑色的牙渍，一般出现在牙龈旁边。最新研究发现它是一种特殊的齿斑，成分含有钙、磷酸盐、各种细菌以及某种形式的铁或铜化合物，因此它看上去才显出黑色，而带有这种黑牙斑的儿童一般不容易得蛀牙。研究人员推测可能是牙斑中的微生物或化合物起到了某种保护作用。
现在医学发达，牙科医院有一系列美白措施，超声波洁牙、喷砂洁牙、手工洁牙等。大多数方法都需要用某种物质来摩擦污渍，或者漂白牙齿，有时还是两者结合使用。有的物质甚至含有一种蓝色添加剂，给牙齿上点蓝色，用来抵消黄色看上去更白。而漂白不适合每个人，有时会引起某些人牙齿或牙龈过敏。
美白之后，大白牙只会持续一段时间，只要再吃引起色斑的食物饮料，仍会粘上污渍染上颜色，除非继续接受美白治疗。
不美白不代表不健康，而美白也不代表一定健康，因此千万不要为了美而不顾一切去美白，毕竟美只是暂时的，而健康才是永久，才是一切。
