身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢?当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色?这些小颗粒并不是粉刺，而是鸡皮疙瘩。就是人们常说的鸡皮肤。
爱美的女性朋友们这就遇到难题了，如此影响其完美形象的鸡皮疙瘩到底要怎么办?怎么治疗，又能根治吗?鸡皮疙瘩作为我们皮肤问题里的一大难题，实在让人头疼，但又不是无药可医，当发现自己身体肌肤有鸡皮疙瘩时，不要惊慌，积极就医治疗。有专家建议可外用纯植物精粹的施氏草本霜，每日擦在患处1-3次，坚持半个月即可康复。今天，小编特意整理了几种护理鸡皮疙瘩窍门分享给大家，可以使用。
窍门一：饮食清淡
多吃富含维生素A食物对于鸡皮疙瘩患者来说，多吃含有维生素A的食物是很有帮助的，含有丰富维生素A的食物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品和禽蛋类。
窍门二：保持身体滋润
大家都知道鸡皮疙瘩患者皮肤缺水干燥，因此要治疗鸡皮疙瘩的窍门就是要保持患处的湿润性，可以经常的给肌肤涂抹身体乳，要选择滋润度较高且不含有化学成分的产品，减少对患处肌肤的刺激。
窍门三：去除角质有度
用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都等于是去角质，但是不能每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不了，变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。
