乌黑靓丽的头发，一直是女性朋友，拥有不凡气质的雄厚资本。同时，这也会让很多女性，更加自信地去面对各种交际环境。然而，生活中，难免会有些不尽人意的事情发生。比如：年纪轻轻的女性，就会出现脱发的症状，尤其一些生过小孩的女性，不久就会出现严重的脱发问题。
其实，产后的女性朋友出现脱发问题，往往是由于在产后的2-7个月，体内雌激素分泌下降，无力支撑的生长期毛囊会纷纷进入休止期，头发脱落的量远多于新生的量。一旦出现了脱发的情况，女性朋友不要过分焦虑和紧张，这样会加重脱发，甚至还会伴有抑郁症状的发生。今天，就给这样的女性朋友分享两个食疗小妙方，可以有效缓解脱发症状。
妙方一：香鸽藕块
材料：鸽子500克，莲藕200克。
调料：盐、味精、姜片、酱油、糖色。
做法：
1.鸽子去除内脏，洗去血污，沥干，剁成块状，莲藕洗净切块备用。
2.将鸽子、藕块、姜片一同放入锅内，倒入糖色炒匀，加入适量的水、酱油，用小火炖1小时。
3、离火前加入盐，味精调味即可。
妙方二：泽兰红枣茶
材料：大枣30克，泽兰10克，绿茶5克。
做法：
1.泽兰、红枣分别洗净沥干水分，备用。
2.将泽兰与红枣、绿茶一起放入茶杯中，用刚烧开的水冲泡。
当然了，这两个食疗小妙方，只是适用于不太严重的脱发症状。如果女性朋友除了出现脱发的症状之外，还伴有腰膝酸软，神疲乏力，失眠多梦等症状，要及时就医。通过专业医生的调理，才能取得满意的效果。
