世界上最漫长的是等待，最痛苦的是结果，刚熬过漫长的修复，还要看到最痛苦的结果。每次我们刚辛辛苦苦去完脸上的痘痘，又要接着祛除脸上的痘印，皮肤不好就是个煎熬！ 炎症消除后，痘痘会很快…
床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板…
月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复，经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去。月经期是修复身体的 好时机，充足的营养补给，不仅能带来健康，更能收获美丽。 经期如何吃出红润…
很多皮肤问题最根本的原因还是在于皮肤缺水干燥,而肌肤每种肌肤问题都与水分有关，补水是肌肤日常保养的必修功课是基础是基底，水分是肌肤美丽的第一要素，美白紧致抗衰都是在补水保湿的基础上…
28天懒人减肥计划核心内容 28天懒人减肥计划的核心内容应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量；既要满足人体对营养素的需要，又要使热量的摄入低于机体的能量消耗。改变膳食的结…
我们每一个人在“战痘”上，都有着很丰富的经验，各种各样的软膏、爽肤水和面膜如数家珍。我们用了很多的精力来抚平我们脸上红肿的痘痘。但是，一波未平一波又起，安抚好了脸上的痘痘之后，有时…
中药祛斑秘方 1、中药祛斑 女性的黄褐斑与日晒、药物、妊娠、月经紊乱等因素有关。中医理论认为，气血充濡，经脉通利则面部光泽有华。若气机郁结，或邪入经络，则经脉阴隔，气滞血瘀而有面部…
面部红血丝介绍 面部红血丝，医学上又称为面部毛细血管扩张（face telangiectasis），面部毛细血管扩张性能差、角质层受损或者部分毛细血管位置表浅引起的面部现象。主要表…
眼睛有红血丝怎么回事? 眼部本来就有微小的血管，也就是说眼镜里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼…
1、要注意日常饮食营养 多食西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，少食油腻、辛辣、黏滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。维生素能促…
