有时现实也会很残酷，在坚苦的努力下，小腿变得越来越壮硕，原因何在？ 原因一：经常做爆发性、跳跃的运动 经常做跳跃、奔跑等爆发性的运动，导致腓肠肌变得粗壮。腓肠肌属于爆发力肌，具有极…
1、维生素E涂抹法。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在妊娠纹上，轻轻揉按5~10分钟，每天两次，持…
每个人都会衰老死亡的，这是不可逆转的，这也是大自然的规律。而生命只有一次，面对衰老死亡，大家都想自己活得久一点，健康长寿就是绝大多数人所希冀的。 但对于女性来说，衰老还意味着自己美…
1.做好皮肤的护理。 让肌肤变得更细腻并不难，可采取的方法比较多，可通过使用一些补水面膜进行保养，每周做两次面膜即可，日常要用一些护肤品或护肤霜，用这些护肤品就能起到一定的保湿作用…
“果酸换肤”是一项家喻户晓的医疗美容治疗项目，它其实是一种化学换肤术。多年来，它在治疗皮肤疾病和改善皮肤光老化方面得到了广泛的认可。虽然现在医美项目在不断的更新换代，但是“果酸换肤…
敏感肌肤最常见的表现就是红血丝，这是多少人的困扰，因为那种红总在不合适的位置出现，映得整张脸不是娇羞状，而是脆弱感和乡土气，并且时不时的瘙痒敏感。就是表皮层太薄啦，让血管清晰可见同…
出现黑头主要是因为个人肤质与外界环境因素结合而造成的，任何年龄、任何肤质的人都有出现黑头的可能。尤其是在天气闷热的时候，脸部出油更多，毛孔张开，皮脂管道内的多余油脂更容易被氧化变硬…
【嘴唇干了，涂涂唇膏吧】最近寒冷干燥的气候使不少人嘴唇干裂，严重的甚至又痒又疼。为缓解这种症状，建议平时随身携带一支保湿性的唇膏。另外，还要注意多饮水，多摄入富含维生素的各种青菜，…
不仅脸部会长痘痘，就连额头也会被痘痘攻占，额头痘让爱美的妹纸只能留着厚厚的刘海，好遮盖额头的痘痘，可是这样做不能解决根本问题，究竟该怎样做才能消灭额头的痘痘呢？以下教你5招祛痘妙招…
膝盖不好的人，如何减去腰腹赘肉？来，分解一下这个问题： （1）因为膝盖不好，所以有哪些运动可以减少或避开对膝关节的冲击、减肥效果又比较好呢？ （2）腰腹部的赘肉如何减掉？ 哪些运动…
