三伏天

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三伏天

饮食指南：三伏天必吃六种食物

2023-07-20 11:12:37

三伏天，是一年中气温最高，最潮湿、闷热的日子。此时自然界阳气生发，是阳气最旺的时候。人体也顺应外部环境的变化，此时人体内阳气旺，阴气弱。三伏天应当以清补为主，先把体内的暑、湿等邪气…

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