这两天的微博热搜榜上出现了一个话题
好奇之下点进去发现原来是
一项新的吉尼斯纪录诞生了
一位来自缅甸的女生Su Moh Moh Naing
凭借仅仅只有34.7cm的腰围
被世界吉尼斯纪录判定为
全球腰最细的人
比前世界记录保持者——来自英国的罗米妮
腰围还要小3.3厘米，这！太！可！怕！了！
有网友表示看完别人的腰，再看看自己的腰、自己的腿，小腿还没人家的腰细，也是简直了……
这则消息出来之后，也不少的争议，有人认为是P的，有人认为是通过外界手段才拥有如此细的腰。后来本人表示腰围没有经过整容或人工修改：“我处在健康状态，而且有健康的饮食习惯。”
腰部作为展现个人魅力的一个部位
一直备受大家的重视
女生的马甲线、A4腰、腹肌
男神的六块、八块腹肌、人鱼线等等
很多人在健身的过程中
都非常重视腰部的训练，力求完美
但在追其完美的过程中
很多人走着走着就偏了
他们为了所谓的美、瘦那些畸形的病态审美
一步步毁了自己的健康
之前曾经给大家扒过束腰：X手、X音、X红书、ins上，纷纷都是它的种草视频，有的人是为了产后恢复，而有的人单纯是为了让自己的腰细一点、再细一点。
前吉尼斯世界记录保持者罗米妮，最开始的腰围是64厘米，为了瘦腰尝试过各种方法，但还是没达到满意的效果。因此，后来她采用了穿紧身衣瘦腰法。为了能够取得最大的效果，英国的罗米妮一周要穿四天的紧身衣，每天超过6小时，最终，她的腰围达到了38厘米。
不用通过健身节食的煎熬
又想短时间获得挺胸细腰翘屁股的妙曼身姿
你说说有什么理由不去买呢！！！
没错，束腰确实可以让我们的腰看起来变得更细，但伴随的潜在问题也相当严重：内脏下垂、漏尿、脏器移位潜在的病变等等，更有人因此付出了生命的代价……
就像罗米妮长时间穿戴紧身衣，对于她的身体产生了很大的影响，医生也建议她不要再长时间的穿紧身衣了，但是她表示，为了追求极致的身材一定会坚持下去的。
知乎形体健康顾问，曾经做了一个形象的比喻：束腰和高跟鞋一样，顶多属于配菜。
平时参加活动，短时间内缩小腰围，无可厚非。但要把它当主食，时间长了，吃久了，身体就垮了！
可反观现实生活中的我们却还是如同飞蛾扑火一般，心甘情愿地往坑里跳，还跳得乐此不疲。
所以腰，真的不是越细越好~
那么反过来说，腰不是越细越好，自然也不是越粗越好，曾经有一项欧洲的研究：腰围每增加11厘米和肥胖相关的十种癌症增加13%，大肠癌的风险增加13%，有人简单粗暴形容为：腰越粗，命越短！
那到底腰围应该维持在什么程度才算是健康呢？
腰围：男性正常＜90厘米、女性＜80厘米
腰臀比：男子0.85至0.9，女子0.75至0.8为正常
所以关于身材的标准仁者见仁智者见智
并没有唯一的判定标准
但可以确定的是我们要让自己的身材
通过健康的运动+饮食维持在正常范围
然后加以修饰，让肌肉线条更美
所以说小伙伴们美固然重要
但我们真正该比拼的不是谁更美
而是美且健康！
最后别忘了，跟着【每日一练】
练起来，腹部、全身减脂训练
你想要的，这里都有
关键就看你行不行动了
千万不要
收藏从未停止，锻炼从未开始
那，毫无任何意义
