孩子在感冒期间咳嗽、痰多的时候怎么办?
想想看,呼吸道感染与肺有关,那么关于肺的穴位除了手上的肺经,还有背上的肺俞穴。
因为脊柱是督脉,贯穿着总管一身阳气的督脉。
而脊柱旁边的膀胱经是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。
另外,膀胱经是直接连接脏腑的,能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来,所以可以通过刺激肺俞达到止咳、化痰的功效。
第三胸椎下凹陷旁开1.5寸。
低头看见颈部的最高椎骨是第七颈椎,其下就是第一胸椎,即第七颈椎向下摸到第三个骨头就是第三胸椎。肺俞左右各一个穴位点,两个穴位点之间的距离正好是小朋友自己的四指并拢的宽度(3寸)。在中指中间关节纹水平测量宽度。
【肺俞穴】
精准定位:宝宝脱去上衣,坐着或趴着,背对操作者,第三胸椎下凹陷旁开1.5寸。
操作方法:
①、揉肺俞,操作者双手四指轻轻扶住宝宝背部的两侧,双手拇指放在肺俞穴位点处,向下施加一定的压力,达到肌肉层面,力量柔和,不要使用蛮力,一般双指同时向外揉。
每次揉1-5分钟不等,也可以根据情况适当延长时间。揉动时,接触点不要移动,固定在穴位点处。
②、推肺俞,操作者双手四指轻轻扶住宝宝背部的两侧,双手拇指沿肩岬骨内侧由上向斜下方推(如图),操作时有一定的按压力,力量均衡柔和。
每次操作100~300次,也可以根据情况适当增加次数。
两种操作方法,风寒选择揉肺俞穴、风热选择推肺俞,根据宝宝具体情况,自行选择。
注意事项:
小儿推拿操作时,操作者手上要沾上爽身粉做润滑的介质,一方面,防止损伤孩子稚嫩的皮肤;另一方面,减轻涩滞感,便于操作。