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米脂小米做法(小米粥怎么熬才能出米脂呢?)

小米,是我们日常生活中很常见的食材,但是要想熬出好吃的小米粥,那是有窍门的。

首先第一步,要选今年的新的小米,如果是陈年小米,口味色泽都会大打折扣的,要怎么区分陈年小米和新小米了,首先第一步看他的色泽,新小米的颜色比较鲜亮,而陈年小米的颜色明显暗一点!然后是口感,新小米软糯好吃,陈小米口感比较硬。当然小米最是陕西米脂的好,养人,看看当地的人就知道,家家户户的婆姨小姑娘脸色红润有光泽,要不怎么说米脂出美人呢?

熬制的第二步就是小米一定要淘洗干净,但是也不能用力过度,因为会损坏小米表面的营养物质,所以轻轻地冲洗几遍就可以!

第三步就是一定要先把开水烧开,等到开水翻滚的时候,再下入小米,然后大火熬制十分钟,转小火熬制二十分钟就好了。

最关键的一步,小米熬好之后,让它放会儿,大概十分钟,你就能看到厚厚的米脂,米脂是小米的精华所在,不论大人还是小孩子吃,都很好,特别是女性朋友们,吃了美容养颜!