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肉丝烧茄子的正宗做法 ,爆炒墨鱼仔,营养爽口下饭菜




下面这道酱烧肉丝茄子,味道非常不错,喜欢吃茄子的朋友,可以试试这道美味的制作方法哦。

准备需要的食材:茄子,猪里脊,盐,糖,味精,玉米淀粉,生粉,海鲜酱,甜面酱,辣椒酱,麻油,食用油适量。

步骤一:首先把猪里脊洗净切丝,将肉丝放盐调味,糖提鲜,味精增味,麻油润滑抓匀,少许生粉上浆后入冰箱三十分钟待用即可。



步骤二:然后把茄子去两头洗净切条,泡入放盐的水里,将浸泡过的茄条清水冲净,挤干水份,茄条拍上玉米淀粉后过油,茄条软倒出沥去余油待用即可。

步骤三:最后把三酱各一匙放入同一碗中,热锅冷油,油热入肉丝,划散变色盛出后重新坐锅,锅入滑肉丝的油。

步骤四:入三酱炒散入肉丝炒匀入茄条翻匀,少许糖提鲜,味精增味,翻匀淋麻油增香增亮就可以出锅上桌开吃啦。

酱香扑鼻,软糯嫩滑,香辣味美的酱烧肉丝茄子就做好了。这道菜下饭又可口,味道非常的棒,喜欢吃酱香茄子的朋友,可以试试这道美味呢。



墨鱼又称乌贼,它不但鲜脆爽口,而且蛋白质含量高,具有较高的营养价值。它营养好口感更是脆脆的,Q弹无比,喜欢吃墨鱼仔的朋友。可以试试这样的爆炒方式,炒出来的墨鱼仔鲜香爽口,一点也不老腻。

准备需要的食材:墨鱼仔 400克、植物油 适量、精盐 适量、生抽 5克、姜 5克、大葱 5克、料酒 5克、香菜 2根、花椒粒 1克



步骤一:把墨鱼仔洗净收拾去掉内脏,我的墨鱼仔比较小,不用切开了。(比较简单的方法,在清洗以前先用剪好把它的肚子剪开,把头去掉,再把墨鱼在肚子中的内脏全部取出来扔掉,并把里面的黑膜清理干净,最后把墨鱼仔的嘴巴也去掉,再用清水洗净即可)

步骤二:把它下到开水里,焯烫30秒即可捞起来,千万不可久焯,捞起来用凉水冲洗,沥干水分。

步骤三:把辣皮子用凉水洗洗浸泡几分钟,如果有时间可以用开水烫一分钟,切末。这样炒出来很香浓好吃,不易糊,姜切切末,大葱切末,香菜洗净切段。



步骤四:热锅凉油,油烧到7成热,下辣皮子、花椒粒爆出香味以后,加姜末和大葱炒出香味,下墨鱼仔快速翻炒均匀出香味。

步骤五:加料酒翻炒均匀(如果爱吃特别辣的,可以加新鲜小米椒一起炒)加生抽快速翻炒出酱香味以后,加盐快速翻炒均匀。



步骤六:撒上香菜段,最好关火,香菜太易软了,不可炒,断生即可。快速翻炒出香味即可出锅。