隔夜茶一般是不建议喝的。
隔夜茶一般指浸泡超过12个小时或者搁置了一晚上，经过长时间的浸泡，在放置中多酚类物质和维生素物质逐渐消失的茶底茶汤。
长期、大量引用隔夜茶的危害
1、诱发胃肠道炎症
隔夜茶中的营养成分早就流失了，其中也含有很多的氧化物，此氧化物就可能影响肌体肠道健康，进而人们就可能出现腹泻问题。
而隔夜茶中的维生素也没有了，而茶水中蛋白质、糖类就会滋生很多的细菌，其易引发肠胃诸多不适。
隔夜茶进到机体之内的时候，食物中蛋白质、脂肪、维生素就易出现沉淀，进而阻碍机体对营养物质吸收、消化，且在夏季之时，隔夜茶就变味了，此时对于胃肠功能较弱的人群来说，就更易引发腹泻之症。
2、诱发食物中毒
隔夜茶存放的时间比较长，在存放的过程中，隔夜茶中可能会生成亚硝酸盐，喝了隔夜茶以后，亚硝酸盐进入到体内，可能会引起食物中毒，可能会出现呕吐、腹泻等症状，因此经常喝隔夜茶一般对身体有害。
3、影响牙齿颜色：隔夜茶含有较多的茶多酚，颜色较深。经常喝隔夜茶后，茶水残留在牙齿上，可能会形成牙渍，可影响牙齿颜色，使牙齿变黄、变黑，可影响美观。
隔夜茶的妙用
漱口：清新口气除口臭减少蛀牙消灭牙菌斑
洗头：温热以后用来洗头或擦身止痒防治湿疹
浇花：含有无机盐碳水化合物帮助花草发育繁殖
去腥：可以用于去除油腻吃虾蟹之后手上的腥气，用来洗手倍感清爽
明目：用隔夜茶清洗眼睛可缓解眼疲劳去红血丝抗菌消炎
洗脚：茶叶里的单宁酸有强烈杀菌作用可有效治疗脚气艾
茶叶枕：泡过的茶叶晾干做茶叶枕可去头火肋眠
在日常生活中，建议喝现泡的茶或温开水，尽量少喝或不要喝隔夜茶，如果出现了胃肠道不适症状，应及时就医。
