1、大米泡一晚上，然后淘洗干净，准备一碗水
2、大米加适量水，淹过大米即可，装入豆浆机中，选研磨刀具（有破壁机更好），研磨成粉末米浆状
3、我的是豆浆机，所以过滤了一下，把没打碎的大米渣过滤出来
4、加入30-60克白糖。看自己喜欢的甜度
5、加入面粉搅匀，然后加入酵母粉搅拌均匀
6、搅拌好的，我又过滤了一次，以免面粉有未搅散起坨的！
7、盖上保鲜膜，放入热水（35-45°）中，发酵
8、发酵好的米粉浆
9、搅拌均匀，把气泡搅拌出来，再发酵15分钟左右
10、容器涂油。避免粘住
11、倒入米浆，铺上黑芝麻和红枣或葡萄干
12、水开放入蒸锅，大火蒸半个小时左右，看容器大小决定时间！
13、蒸好的，等冷却好了之后。取出来切块
14、完成了。美味香甜！哈哈哈
大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
