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莲藕的吃法大全分享,让不爱吃藕的人也馋上了


凉拌藕

准备食材:藕 卤牛肉 蒜瓣 花生 香菜

方法:1.藕切去两头,用筷子伸进藕孔里把泥沙用水清洗干净,切成薄片,卤牛肉切薄片,蒜瓣拍碎剁成蒜泥,香菜洗净切段备用。

2.锅里油六成热放入花生油爆一下,爆好的花生晾凉后装入塑料袋里,用擀面杖压碎备用。

3.切好的藕片沸水里炒一下捞出沥干。

4.调汁:碗里倒入生抽,适量盐,适量醋,花椒面,胡椒粉,鸡精,蒜泥调匀。

5.把藕片,牛肉片,香菜,花生碎,辣椒圈装入大碗里,倒入调好的汁拌匀,淋上香油即可。

小贴士:凉拌藕片要切的尽可能薄,焯水时间不能太长,要确保拌好的藕片脆嫩。

桂花莲藕

准备食材:藕 糯米

方法:1.糯米洗净后用水泡30分钟沥干备用,

2.莲藕洗净后,一头连蒂切掉2厘米左右,留作盖子,将糯米填入莲藕孔内,用筷子捅结实,加上盖子,用几根牙签固定封口,

3.将藕放入锅中,加红糖,加入过莲藕的清水,大火煮滚后改小火煮,煮到五成熟时 ,加入少许食用碱,冰糖继续煮到变红色时,莲藕软糯甜香,关火取出晾凉。

4.把煮好的莲藕切片,1厘米左右,取煮好的莲藕汤汁一碗,加入桂花蜂蜜浇在切好的糯米藕上即可。

小贴士:加入红糖可以让糯米藕颜色更好看,为了保证口感更软烂,我喜欢小火多煮一会儿,也有的人喜欢加入一点点食用碱,这样可以煮的烂。

莲藕排骨汤

准备食材:藕 排骨 葱 姜

方法:1.藕洗净切块,排骨洗净沸水里焯一下,去除浮沫。

2.锅里重新放入清水,排骨莲藕入锅,放入生姜,葱大火煮开,转小火炖。

3.炖到藕,排骨熟烂,放入适量盐,胡椒粉(鸡精选择放)调味即可。

小贴士:莲藕难煮,可以用高压锅来煮。

干藕牛肉

准备食材:藕 卤牛肉(为了方便买一小块) 红辣椒 青辣椒

方法:1.藕洗净切薄片,牛肉切薄片,青椒,红辣椒切成圈圈备用。

2.锅里油七成热,藕片入锅煎两面金黄,(最好用不粘锅)装入盘中。

3.锅里留有底油,放入葱姜蒜炒香,辣椒入锅翻炒两下,放入藕片,牛肉片大火快速翻炒,倒入适量生抽,料酒,适量盐,胡椒粉,鸡精炒匀即可。

金包银(藕夹)

准备食材:藕 面粉 猪肉

方法;1.藕洗净切片,切法:第一刀切到底,第二刀切到三分之二处,第三刀切到底,一个藕夹就切好了,用这方法切完藕。

2.猪肉洗净剁成肉末,放入适量盐,料酒,生抽,葱末,生姜末,胡椒粉,鸡精拌匀备用。

3.打开藕夹,放入适量肉末夹住,所有藕夹夹好肉后放入盘中。

4.面粉加入适量水搅拌成面糊,面糊不能和的太稀,藕夹放进面糊中,面糊能包裹住藕夹既可。

5.锅里油六成热,放入藕夹,中小火油炸,不能用大火,容易外面熟,里面不熟,中小火炸至两面金黄。

小贴士:油炸藕夹时,要用中小火,大火炸的藕夹外面容易炸胡。