胃胀、腹胀、经常不消化、大便溏稀、粘马桶，伸出舌头一看，舌体胖大，舌苔厚腻，舌边有齿痕，这种情况多见于脾胃虚弱引起体内湿气重。那脾虚湿气重应该怎么改善呢？而市场上健脾祛湿的中成药那么多，应该怎么去选择合适的呢？这里沈医生就给大家讲解3个常用的健脾祛湿的中成药。
不过，脾虚是怎么产生的呢？大家还记得沈医生之前有说过，脾虚最大一个原因就是与饮食不节制有关，比如说吃得多、饮食不规律、常吃寒凉的食物等，久之就会加重脾胃的负担，伤及脾胃，致使脾胃调节不动，也就出现脾虚的情况了。另外，情绪不舒也会伤及脾脏，正所谓肝郁克脾，所以说我们平时要保持愉悦的心情、少生气。
那发现自己脾虚了，该怎么办呢？今天就给大家讲3个常用的健脾祛湿的中成药，大家快来了解一下。
第一个二陈丸，该药是由半夏、陈皮、茯苓、甘草这四味药材组成。方中半夏辛温性燥，能化解痰湿，并且还可以降逆止呕，陈皮则是用来理气、燥湿化痰的，而茯苓用来健脾，从而杜绝生痰之源，甘草则补中且调和诸药，因此来说二陈丸是一个健脾化痰、祛湿为主的方子，对于脾虚腹胀、痰多尤其是白痰，大便溏稀、头发面部爱出油，伸出舌头一看舌胖，有齿痕，苔白腻，对于这种情况，就可以用二陈丸。
第二个四君子丸，所谓四君指的就是白术、茯苓、党参、甘草，这四味可是脾气虚弱的标准搭配，方中党参为君药，可以就健脾益气，白术、茯苓则用来利水渗湿、健脾，炙甘草调和诸药。四药合用补脾胃，补气，对于身体乏力没精神，吃多了就感觉腹胀，不容易消化，大便不成形，伸出舌头一看舌淡，苔薄白，舌中凹陷，这种脾气虚的症状，就比较适合四君子丸了。
第三个就是保和丸，是由山楂、六神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子、麦芽组成， 方中山楂、莱菔子、神曲、麦芽这几味药材同用，可消各种食物积滞，再加上半夏、陈皮理气化湿、茯苓健脾利湿，连翘清解食积，所以说保和丸可以用于食积停滞、脘腹胀满、不欲饮食等情况。如果你平常感觉自己消化功能很差，脾虚得厉害，经常肚子胀，容易积食，伸出舌头一看舌苔比较厚，口中还感觉有酸腐味这种情况，就比较适合保和丸。
大家学会了吗？不过沈医生提醒大家，一定要结合自己的主要症状，对症选择适合自己的药物，方能有不错的效果，如果不懂辨证的话，可以给我留言，沈医生来帮你辨证。
