在等待医生面诊的时间里，王先生看着手中的检查报告陷入了深思。高密度脂蛋白代表了什么，王先生不知道，他知道这个数值是偏低的。从名字上可以看出，好像是和血脂相关的，也许是得了高血脂？是不是和自己得的糖尿病有关？一时间冒出很多想法。
轮到王先生进诊室之后，医生看了他的检查报告。王先生询问了高密度脂蛋白偏低的问题，医生说，这个数值偏低，可能和你的糖尿病有关，要多多注意，积极预防心血管疾病，高密度脂蛋白偏低，更容易得动脉粥样硬化，好在你这个数值不是低的特别离谱，暂时不用治疗，回家要好好调整。
高密度脂蛋白是血清蛋白之一，是由脂质和蛋白质及其所携带的调节因子组成的复杂质蛋白。不管是偏高还是偏低，都需要引起注意，科学调整。
高密度脂蛋白偏低是血脂指标出现异常的表现，最常见的就是高密度脂蛋白偏低，排在第2位的是甘油三酯过高，排在第3位的才是总胆固醇偏高。高密度脂蛋白偏低并不一定是意味着人们得了高血脂，还要结合其他的指标共同判断。
高密度脂蛋白偏低，是动脉粥样硬化的独立风险因素，会让人患上动脉粥样硬化的几率增加。如果出现了高密度脂蛋白偏低的情况，并不一定意味着人们得了高血脂。是否得了高血脂要综合多个指标来判断。
出现高密度脂蛋白偏低的问题，不要太过于焦虑，通过合理的调整和治疗是能够把它升上来的。如果低密度脂蛋白胆固醇水平是达标的，甘油三酯水平也是处于正常范围之间的，高密度脂蛋白略低于正常值，不用太担心，不是得了高血脂。
高密度脂蛋白偏低，要从这4个方面找原因。
1、饮食不健康
如果日常饮食当中添加了太多的高脂肪食物，吃肉吃得比较多，顿顿大鱼大肉，就容易出现这个问题。
2、不良生活习惯
有一些不良生活习惯也会导致高密度脂蛋白偏低，最常见的就是抽烟和喝酒。
3、疾病原因
有一些疾病也会引起这个数值偏低，常见的有糖尿病、肾病、高血脂等等，要做相关检查来确认。
4、药物原因
有一些药物会导致高密度脂蛋白降低，再去看医生的时候要告知医生自己最近吃的药物，便于医生判断。
高密度脂蛋白偏低要用正确的方法把它调整过来，让它达到正常的标准。
1、找到背后的原因
导致高密度脂蛋白偏低的原因有很多，从原因入手会更有针对性。
2、科学合理的饮食
出现这种情况要有意识地减少脂肪的摄入，少摄入一些胆固醇，多吃一些富含植物固醇、可溶性纤维的豆类食物。
3、控制体重
肥胖的人要积极地减肥，减肥成功，不仅能够降低人的血脂，还能够升高高密度脂蛋白。
4、戒烟戒酒
如果高密度脂蛋白过低，想要提高，必须得戒烟戒酒。尤其是戒烟，必须得尽快改正，它对高密度脂蛋白的影响实在是很大。
5、药物治疗
如果通过调整生活方式、生活习惯等方法，没有办法提高高密度脂蛋白，高密度脂蛋白数值还是偏低，就要用药物进行治疗，要在医生的指导下用药。
高密度脂蛋白偏低，是血脂异常的一种表现，并不一定意味着高血脂的到来。它会增加得动脉粥样硬化的风险，想要让自己更加健康，还是应该注意一下这方面，用正确的方法来升高高密度脂蛋白。
