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孕妇拉肚子怎么办快速缓解(孕期拉肚子会影响胎宝宝吗?学会缓解方法是关键)

很多准妈妈会在孕期拉肚子,除了自己身体不适,还会担心肚子里宝宝:“能不能吃药?会对胎宝宝有影响吗?”

一般来说如果只是一次“拉稀”,也就是便便稀薄或呈水样,而且只拉一次,这并不算真的拉肚子,也不需要治疗。如果一天排便次数超过 3 次,并且排便量比平时多,便便稀薄甚至呈水样,才是拉肚子,需要考虑治疗。

但是治疗也不意味着可以自己乱吃药,学会科学地应对和提前预防才是关键。


如果拉肚子怎么办?

一般拉肚子的现象会在几天内自行消失,准妈妈注意清淡饮食。可以多喝一些水、果汁、肉汤,喝水有助于补充水分,果汁和肉汤除了补充水分,还有助于补钾、补钠,从而预防脱水,避免体内电解质失衡。注意肉汤要做清淡一点,少放油。

如果保持清淡饮食两天以上,拉肚子还是没有好转,甚至出现发烧、肚子疼、便血等其他不舒服的情况,就要及时去医院就诊。医生会排查一下腹泻的原因,如果有必要,医生会开一些孕妇可以吃的药,比如口服补液盐、蒙脱石散(思密达)等。

这里提醒一下大家,不要自己随便买药吃,一定要在医生的指导下吃药。

至于拉肚子是否会影响胎宝宝,这跟拉肚子的程度、是否有其他疾病等因素有关。如果是轻微拉肚子,而且很快就好转了,就不会有影响。如果拉肚子比较严重,只要及时就医,一般也不会有影响。只有极少数的情况,持续时间比较长,造成电解质紊乱,才会对胎宝宝的发育造成影响。

拉肚子有办法预防吗?

孕期发生拉肚子的原因有很多种可能,比如以下这些:

  • 有的准妈妈会因为孕期激素变化而拉肚子。
  • 在怀孕后突然改变饮食习惯,也可能会导致拉肚子。
  • 拉肚子也有可能是由疾病引起的,比如受到病毒、细菌或寄生虫感染,或者有其他肠道疾病等。

所以,大家在孕期要注意以下这些事,可以降低拉肚子的风险。


  • 注意饮食卫生,吃新鲜干净的食物,出门吃饭选择正规、卫生的餐厅。
  • 不要吃没有熟透的食物,比如生鱼片、不是全熟的牛肉以及没熟透的鸡蛋等。
  • 注意清淡饮食,不要吃得太油腻。

拉肚子可大可小,如果你没有办法判断自己拉肚子的情况是否严重,或者觉得身体很不舒服,都要及时去医院做检查。