近年来，甲状腺疾病的发病率越来越高，比较常见的有甲状腺结节、甲亢、甲减以及桥本氏甲状腺炎等。甲状腺一旦出现问题，对我们身体健康会造成很大的影响。为了提高大家对甲状腺疾病的预防意识，今天给大家科普一下甲状腺疾病诊断的方法，希望对大家有帮助。
【定期自我检测脖颈，避免甲状腺疾病】甲状腺疾病没有明显的症状，但是有家族遗传史或者长期受到辐射影响的人群患病风险更高。定期进行自我检查对甲状腺疾病的早期检测至关重要。
一看二模的自查方法
1.对着镜子，做吞咽动作
甲状腺位于脖子中间部位，对着镜子观察这个部位的时候做一个吞咽动作，如果甲状腺肿大，你会看到一个隆起的像一个核桃一样的，甚至是像鸡蛋一样大小的肿块，会上下滑动。
2.摸脖子，看是否有肿块
将右手拇指置于喉结下气管右侧，其余手指触摸左叶甲状腺，做吞咽动作，同时感觉一下有无包块在滑动，硬小结节，或者软软的小鼓包、小肿块等症状。同样，换左手再对甲状腺右叶进行检查。
温馨提示：以上这两种方法，是大家自己在家中就可以做的一些检查，但是准确率可能不是很高。如果出现以下两个或者多个症状时，应尽快到甲状腺医院检查。
三体检 甲状腺功能检查
甲状腺功能及甲状腺彩超。具体检查事项应该听取主任医生和专家的建议。如果体检发现甲状腺结节，及早就诊及治疗。
一般抽血查甲状腺功能主要是看甲状腺还有没有正常，甲状腺有没有受到结节的影响等。
甲状腺疾病患者，注意这几点护理
（1）远离辐射环境
尽量远离工作中和生活中的辐射环境，例如手机、电脑拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。
（2）避免精神压力
熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题都会造成甲状腺疾病。
（3）注意饮食及锻炼
如果是甲亢合并结节的，尽量食用无碘盐，忌食用紫菜、海带、虾皮，及辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物；保证充足营养供给，但防止血糖过高。
