提起慢性咽炎，相信大家都比较熟悉，根据调查结果显示在我国大约有50%~60%的人群都患过不同程度的慢性咽炎，慢性咽炎之所以发病率比较高，与其病因有着密切的关系。
首先，急性咽炎的患者如果没有得到有效治疗，病情反复发作，就会出现转变为慢性咽炎，而急性咽炎的发病率本身就比较高，这也就导致慢性咽炎的发病率相对增高。
除此之外，慢性扁桃体炎，慢性鼻炎或鼻窦炎等上呼吸道感染性疾病，也有可能导致慢性咽炎的发生，因此慢性咽炎的发生率是比较高的。
慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分；局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。
慢性咽炎多见于成年人，儿童也可出现。全身症状均不明显，以局部症状为主。
各型慢性咽炎症状大致相似且多种多样，如咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。
由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成较黏稠分泌物粘附，以及由于鼻、鼻窦、鼻咽部病变造成夜间张口呼吸，常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。
由于咽部异物感可表现为频繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表现为习惯性的干咳及清嗓子咳痰动作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中带血。
1、不良的饮食以及生活习惯
不良饮食生活习惯主要有三种类型，营养缺乏型、营养过剩型以及过度刺激型。其中，过度刺激型中的长期吸烟、饮酒是引起慢性咽炎的重要原因；
2、周围邻近器官感染
在临床中咽部的邻近器官疾病引起慢性咽炎的确实不在少数，比如急性鼻炎、鼻窦炎以及急慢性扁桃体炎等可以引起慢性咽炎；
3、变态反应因素
多数慢性咽炎患者会有咽部痒、痛等变态反应炎症的症状，并且非特异性抗过敏药物以及激素治疗有效；
4、全身慢性疾病因素
主要包括阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者大部分同时患有慢性咽炎；
5、精神心理因素
有研究报道，慢性咽炎有明显的情绪障碍,并且有客观的支持、主观的支持和社会支持相对少的特点；
6、生活、工作环境因素
环境污染对人类的健康影响极大，不仅会引发肿瘤以及其他全身性疾病，也是慢性咽炎的发病因素之一；
7、局部放疗损伤
在进行放疗的时候，射线可以损伤口咽的黏膜及唾液腺，使腺体分泌功能受到抑制，容易发生感染；
8、职业因素
比如教师慢性咽炎发病率比较高，由于长期受粉尘刺激或者用嗓过多，并且没有及时的保养或者治疗，或者是急性咽炎没有得到及时的治疗反复发作而导致的结果。
1、银耳雪梨汤
雪梨具有养胃生津的功效，对于患者出现的咽干、舌干以及上火所导致的大便干燥等都有较好的治疗效果，临床上很多慢性咽炎患者大多都会出现上火、大便不畅等情况，喝银耳雪梨汤能够得到有效缓解。
另外银耳雪梨汤还具有止咳祛痰的作用，对于慢性咽炎，常伴有的干咳，嗓子有痰等症状，也具有一定的治疗效果。此外，其中的银耳还具有丰富的粗纤维，具有滋阴润肺，益气补脑的作用，能够很好的补益身体，改善病情。
2、百合煲香蕉
准备适量银耳，枸杞，3~4个鹌鹑蛋，20克百合，2~3只去皮香蕉，适量冰糖，将银耳用水发好洗净，枸杞，百合洗净，鹌鹑蛋煮熟剥壳，香蕉去皮切块。
把香蕉，百合，银耳，枸杞放入碗中，然后加入冰糖和水，锅中加水，碗加盖，入蒸锅，隔水炖一个小时即可，建议每天服用一次，对于慢性咽炎的环节大有裨益。具有清热解毒，润肺止咳的功效。
3、番茄火龙果汁
做法：将番茄洗净；火龙果去皮切块，放入榨汁机，倒入适量水，榨成果汁。番茄火龙果汁不仅口感清新，还能够有效缓解嗓子发炎的情况。
番茄中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
1，咽炎的护理是生活中要注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热，这是护理咽炎的方法之一，最后在感冒流行期间尽量减少外出，以防传染，感染上咽炎。
2，咽炎患者在平时生活要有规律饮食要有节，起居有常，夜卧早起，咽炎的护理要避免着凉感冒，在睡眠时咽炎的护理要注意避免吹风，流风，护理咽炎，还要平时加强户外活动。咽炎的护理需要增强体质，提高自身的抗病能力是咽炎的护理之一。
慢性咽炎的护理，是一个循序渐进的过程，讲究三分治七分养，慢性咽炎一般来说对身体并无大碍，治疗目的在于减轻缓解症状。
患者应服用药物治疗的同时坚持日常调养，注意加强日常饮食生活保健等方面的配合治疗，如吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物如猪蹄，猪皮，鱼类、豆类、海产品等，平时生活要有规律劳逸结合，以缩短治疗周期快速治愈。
