试想一下，当你拉完大便，发现马桶里的水都是红色的，且菊花处还在不停地滴血，把我们的内裤都染红了，你会有什么感受？
估计很多人立马会慌了神，以为自己得了什么不治之症。其实，痔疮出血是常有的事情，处理起来也并不复杂。
今天，林医生就来给你讲一讲，痔疮是怎么回事，什么情况下容易出血，又该如何处理。
痔疮的本质其实是静脉曲张，而且它还是我们人类特有的一种疾病。
我们身体的血液从心脏泵出来进入动脉之后，会不断分支，通过毛细血管网与静脉血管相连，再通过大静脉收集回流静脉血送到心脏中。
在这个过程中，动脉中的血液压力会逐步丧失，静脉中的压力就会相对小一点，再加上心脏是位于我们身体上部的，当我们站立的时候，静脉血液需要克服重力逆流而上，这就进一步增加了静脉血回收的难度。
为了解决这个问题，人体净化出了发达的静脉瓣膜，它们就是一个个单向阀门。但如果常年久站，静脉瓣膜出现损伤，就可导致静脉曲张，出现肉眼可见的蚯蚓。
痔疮是肛周静脉的静脉曲张。但与下肢静脉不同的是，它并没有同步进化出静脉瓣膜。此外，因为我们长时间久坐，经常蹲着大便，会使得肛周的静脉要比下肢更容易出现静脉曲张的问题，血液淤积不前。
正所谓是“十人九痔”。
曲张的肛周静脉，会在肛门处膨出，侵占直肠管道。一旦粪便太硬，在用力排便的过程中，就可能会擦破这个膨出部位，导致出血问题。
有的患者在拉完大便之后，发现自己的大便被染成了红色，甚至还出现了滴血的现象，惊慌不已，还以为是得了什么严重的大病。
1、轻度、偶尔的便血
偶尔的、少量的出血，说明膨出的部位并不大。我们应该注重改变生活方式，包括少吃辛辣刺激性食物（会让肛周充血）、排便时候少看手机、少喝酒等等。
还应该多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，来软化大便。
2、严重便血，都出现了贫血的迹象
如果痔疮膨出的较大，一大大便就擦破，频繁出血，甚至出现了贫血的迹象，那就得借助手术方法来消除膨出部位了。否则，身体会非常虚弱，还会严重影响我们的工作和生活。
目前，痔疮的治疗思路是：能生活调理的就不吃药，能吃药的就不手术，能手术的就不盲目追求治愈。
如果你频繁有痔疮出血的问题，甚至出现了贫血虚弱的迹象，则应该适量多吃能够补充铁元素的食物，来帮助身体快速补充失去的血细胞。富含铁的食物包括：瘦肉、肝脏等等。中医食材中的红枣、桂圆也能够补充气血。
还有一点特别重要，那就是一定要适当多吃富含膳食纤维的食物，包括豆类、蔬菜和水果，这些膳食纤维能够吸附大量的水分，让大便软软的，不至于造成便秘，擦破痔疮膨出部位。
最后，一定要避免久坐和久站，经常要变动身体姿势，工作学习了1个小时之后，就活动活动。
