“医生，我今年32岁了，因为压力大所以每天睡觉的时候大脑里很繁杂，很可能是焦虑了。这一焦虑不要紧，要紧的是我的好睡眠也去无踪了。由于连续一周的失眠，我现在白天不仅疲惫不堪，而且头也开始疼痛了起来，请问睡眠不足为什么会导致头疼？”这是一个网友给我的留言。
头痛的原因有很多种，很多人头疼都是因为睡眠不足。那么为什么睡眠不足会导致头疼呢？
因为如果我们的大脑在晚上得不到应有的休息，第二天工作的时候，负担就会比较重。此时大脑可能就会提出抗议，用头疼的方式来告诉患者大脑需要睡眠，需要得到足够的休息。
所以这样一看，人们有时不应当将头疼当成一种病患，而应该将它视为大脑传递给我们的信号，我们应重视这种信号，必要时进行休息调整。
如果每一次头疼都伴随着睡眠不足时，还有可能提示原发性头痛的存在。比如说有些偏头痛、紧张性头痛的患者，睡眠不足时就容易诱发头疼的症状。
由于睡眠不足而头疼的原因不止一种，所以还是建议被这种情况所困扰的患者到神经内科来就诊，找一下头痛的原因，是单纯因为睡眠不好而引发的头疼呢，还是因为睡眠不足诱发了原发性头痛的发作。只有找到睡眠不足而头疼的原因，才能更好地解决头疼的问题
