1年内的颈椎病头晕，用这3个方法可以减轻！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1505篇原创文章。

今天直播分享了头晕的一个案例，这个患者是2019年我调理的

她当时的头晕算是厉害的，基本上只能躺着，走路或者坐着都受不了

在医院做了很多检查，没发现任何问题，就是头晕受不了

吃了很多的药物，包括你知道的甲钴胺、敏思朗等等，都没用

这个患者开始在网上寻求方法，刚好看到我的文章，就直接过来评估咨询

当时给她的方案也比较简单，因为虽然她的症状重，但是发病时间不长，才1年多，所以效果很快就看到了

给她方案之后，她就持续训练，在1个月左右的时间，她的头晕减轻就有80%以上

后面持续的训练，直至头晕好转90%，现在她还在继续的训练，而且基本上很少有头晕的发生

其实如果你有头晕的时候，你也可以从这几个方面筛查一下，你的是否属于严重的状态

1、交感神经训练

如果你的头晕才发作1年左右，那么这个训练，是可以让你的头晕看到效果

而且你做的越多，你会感觉到头晕会减轻的越快

因为本身就有供血的作用在里面，不要忘记你的身体是有自愈能力的

交感神经训练就是从这个出发，让你的头晕康复的，基础的可以是手指训练等等

2、前庭训练

这个患者头晕，其实排除了脑血管问题，那么前庭就会是最大的诱因

而且很多时候，你并不会检查这个，或者不会评估这个

所以也造就了很多人的头晕没效果，因为没有这方面的训练，所以一直没效

我直接给她前庭训练，这个是这个患者直接看到效果，最直接的因素

3、补充膳食营养剂

因为已经存在交感神经问题，所以我给她指导了膳食营养剂

当然还有调节饮食，这种的目的是让她的神经健康化，有利于头晕的恢复

其实这里主要的膳食营养剂，是用来调节神经节律和大脑代谢

因为只有供血好了，你的头晕的恢复才能更快

其实如果你在早期的话，这3个方法足够了，但是如果你反复发作，那么肯定是要评估综合训练

单单1、2个训练是没用，综合性的训练，会提升你的头晕康复效果

你可以用这个去简单辨别一下，你头晕的程度

如果用了这3点没有好转，那么肯定是要评估的，而且要尽早，越到后期效果越差

你应该能够体会到，你的头晕在逐渐加重