我们每个人每时每刻，都会不同程度放屁，放屁是人体正常的生理现象，要是人的肠子不停的蠕动，就会放屁，健康人每天有不等次数的放屁现象，频率一般为每天6~20克，因为大肠中生活着很多细菌，这些细菌会使食物残渣发酵并产生气体。
这些气体包括氮气，硫化氢，氨气等，同时我们吃东西时也会把气体吃进肚子中，这些废气主要靠放屁的形式排出体外，因此放屁对人是有好处的，至于放屁过多的原因，可能是吃饭时狼吞虎咽，有习惯性的动作过多，经常吞咽口水，摄入过多空气等。
如果吃了过多的产气食物，比如地瓜，洋葱，豆类，放的屁就会增多，如果放屁过多伴有腹痛，腹胀，腹泻，大便不成形，常常与肠道的菌群失调有关，患有某些胃肠疾病，比如功能性消化不良，消化性溃疡，肠易激综合征，肠肿瘤、肠坏死，也可出现放屁增多的现象。
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首先了解一下， 屁中都包含哪些成分？
P的主要成分，其中包括氮气，氢气，二氧化碳等这些气体是没有气味的，也不会发臭，但是P中还有少量的氨气、硫化氢素等，这些才是让屁发臭的重要原因，但是发臭的气体只占所有气体的1%不到。
人的一天大概要放屁十几次左右，每天释放的废气大概在500毫升，屁虽然臭，但是人人都需要排放，所以在平时的时候不要担心放屁的问题，气是由人体肛门排出的，气体成分在数值比例上存在明显不同，屁的主要成分包括以下6部分。
如果平时说话比较多，或者食用了过多的产气食物，会导致体内气体量比较多，是屁比较多部分胃肠疾病，也会导致放屁增多的现象，一个屁大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气组成。所有这些气体都是无味的。
1、59%的氮气。
2、21%的氢气。
3、9%的二氧化碳。
4、7%的甲烷。
5、3%的氧气。
6、剩下1%的其他成分。
其中氮气、氢气、二氧化碳、甲烷、氧气均是无色无味的气体，所以大部分屁是不臭的。其中有一部分人屁不臭但是特别多，这与平时说话较多、食物以及肠道蠕动有关。如果平时说话比较多，空气随唾液一同进入肠道，可导致肠道内气体增多。
也可能是进食了淀粉含量较多的食物，比如土豆、红薯、豆子等，淀粉在肠道内反应分解可产生一定量的气体，当食物含量较多时，积累的气体量也比较多，从而使得屁比较多，也可能是胃肠疾病如炎症、肿瘤等刺激肠道蠕动，可导致放屁增多。
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“频繁放屁”是咋回事？是身体在排毒吗？消化科医生说出实话
生理性原因
如果吃了太多产气的食物，会增加产气量，人的肠胃基本上不会吸收多余的气体，会将气体排出体外，因此出现经常放屁的症状，在这种情况下，一般不需要特殊处理，日常生活中，需要注意饮食等，经常放屁症状将会有所改善。
病理性原因
1、肠胃疾病：如急性肠炎、溃疡性结肠炎、急性肠胃炎等，这些疾病会导致肠道和胃的某些炎症，当食物进入人体后无法完全消化，会被细菌腐蚀，分解成过多的气体排出体外，因此会出现经常放屁的现象。
2、便秘：正常情况下每天排便1-2次，如果三天以上不排便且难以排便，则可判断为便秘。进食后，这些人的肠道内会积聚食物，由于便秘，将无法成功地将这些积聚的食物和毒素排出体外，并在肠道内分解成气体，导致经常放屁。
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频繁放屁，是身体在排毒吗？
放屁是身体在排气、不是排毒，因为体内排出的气主要成分是氢气二氧化碳及甲烷气，这是因为吃进去的食物在肠道细菌作用下分解后，产生的气体积攒在肠道内，气压达到一定程度就会被排出体外，是食物消化代谢后的产物。
如果吃过多或者容易造成排气的食物，比如豆类，肉类等，可能出现排气增多的现象，但这和排毒是两个概念，这种气体是体内产生分解食物后，产生的二氧化碳，甲烷、氢气混合在一起，达到一定压力，通过肠道排出。
放屁是很常见的也是正常的生理现象，这身体健康的需求，放屁对人体健康不仅没有伤害，而且还有好处，些时候放屁被人认为是不雅的状态，甚至让人感觉到厌恶，甚至有人为了避免这种尴尬的出现，蓄意憋屁，殊不知，这样同样会对身体造成伤害。
放屁虽好，但是也需注意场合，尽量避免影响到其他人，放屁过于频繁及经常放臭屁，有可能是肠胃不好，导致消化系统紊乱造成的，这是一种病变，需要查找清楚，积极治疗，除了身体方面的病变外还有下面的因素，也容易出现放屁增多的现象。
1、脾虚容易引起放屁增多的现象，脾虚的人都会存在脾胃虚弱，而胃的消化功能不好，在肠道内就会产生很多气体，身体需要排除这些气体，所以就会形成P排出体外。
2、摄入太多难以消化的碳水化合物，这些碳水化合物经过细菌的作用，就在体内产生很多气体，这些气体也需要通过放屁来排出体外。
3、摄入一些会产生气体的食物，比如地瓜，洋葱，豆类等都可以产生气体，气体就会通过肛门排出体外，产生放屁增多的现象。
4、摄入太多含有淀粉的食物不容易消化，除了转化为脂肪外，还会转化成气体残留在身体内这些气体的排出体外。
5摄入过多含有乳糖的食物及甜品，乳糖在人体的消化过程中，会被分解为二氧化碳，只能通过放屁才得以排出体外。
6、不当的饮食方式，暴饮暴食和狼吞虎咽，以及吃过多的辛辣食物，都很容易在身体内产生气体，这些气体只能通过放屁的方式排出体外。
