牙齿明明不痛,刷牙时却经常出血,有时吃东西时也会沾一点儿。用过很贵的牙膏,但都无济于事。医生提醒你:牙龈出血只是表面现象,这个3个问题才是根本原因。
中医认为,牙龈出血的病机主要是以"火热炽盛,损伤脉络"为主,有"虚"和"实"之分。实火则应清热泻火,虚火则滋阴降火。
【1】刷牙出血只是表面现象,这3类问题才是根本原因!
"齿为骨之余,龈为肉之余",所以牙齿松动或酸胀,就找肾的问题(肾阴虚);牙龈萎缩或出血,则找脾胃(脾气虚或胃热)的问题。
01 肠胃热盛
肠胃热盛是导致牙龈出血最常见的原因,常表现为血液鲜红、量多,伴有口苦口臭、头晕烦躁、口渴欲饮、口腔溃疡、便秘、小便黄、舌质红舌苔黄等症。
02 肾阴亏虚
肾阴亏虚引起的刷牙出血一般都不是突发的,很多肾阴虚的人一年四季都会出现反复的刷牙出血,出血量通常较少且淡。常伴有口干口渴、牙龈萎缩或酸胀、喉咙干燥、潮热盗汗、头晕耳鸣、腰膝酸软、舌质红,舌苔少等。
03 气血亏虚
气血虚导致的牙龈出血,一般刷牙时出血量不多,血的颜色是淡红的,且平时会伴有牙齿松动、牙龈萎缩无血色、疲倦无力等症状。特别是贫血的人,平时刷牙更是会经常出血,甚至还会有鼻子出血的情况。
【2】自制中药含漱液,能有效缓解和治疗牙龈出血
01 含漱液的制作:
选择薄荷、淡竹叶、两面针、金银花。选择一种或几种中药,取适量药材,100毫升水,煮沸5分钟,放凉即可作为含漱液,具有镇痛、抗炎、抗菌的作用。
材料说明:源自《中国药典》,有据可查!
薄荷:疏散风热,清利头目,利咽,透疹,疏肝行气。可用于起病初期、牙龈肿痛。
淡竹叶:清热泻火,除烦止渴,利尿通淋。用于热病烦渴,口舌生疮。
两面针:活血化瘀,行气止痛,祛风通络,解毒消肿。可用于反复牙龈出血、疼痛明显。
金银花:清热解毒,疏散风热。可用于牙龈出血流脓等急性炎症期。
02 正确的含漱方法:
清洁口腔后,口含约20毫升含漱液,低头浸泡前牙牙龈,头向左、右侧偏浸泡左、右侧牙牙龈,头后仰浸泡后牙牙龈,每次浸泡出血部位3分钟后将含漱液吐出,每天3次。
总之,牙龈出血主要是与肠胃热盛、血热、肾阴虚、气虚不能摄血有关。
只有找准原因,才能对症治疗,少在所谓的“特效牙膏”上花冤枉钱!
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