很多女性朋友们总会有小腹坠胀的情况，有时还伴有疼痛，那么出现小腹坠胀的原因都有哪些呢？
1、月经不调导致
最常见的就是女性朋友在生理期会觉得小腹有坠胀感，甚至会伴有疼痛，如果是这样，可以考虑是原发性的痛经问题，基本上可以自愈，但是如果停经后依然有小腹坠胀或者疼痛，可能就是某些疾病引起的，要及时就医。
2、排卵期
女性在排卵期时，也会出现下腹坠胀或坠痛的感觉。一般这也是正常现象，对健康没有影响。但是还是要警惕，万一出现严重坠痛，也有可能是卵巢破裂，导致腹腔内出血的情况。这就需要马上去医院就医。
3、急性阑尾炎
当发生急性阑尾炎时，也会出现小腹疼痛，不过疼痛开始都会集中在上腹，之后是下腹，严重会整个腹部一起剧烈疼痛，同时还会伴有发烧、恶心、呕吐、等症状，所以当右下腹出现坠胀，一定要警惕，试着按压判断，如果按压疼痛感明显需要立刻去医院，不要拖延，否则容易造成穿孔，使整个腹腔感染严重。
4、流产
女性朋友如果在妊娠期，忽然又小腹坠胀，下腹疼痛甚至出现阴道出血，大多是出现流产征兆；尤其是宫外孕，会引起突然性的下腹胀痛，头晕疲软，甚至会出现休克的状态。这种情况必须马上去医院，耽误病情容易有生命危险。
5、肿瘤
肿瘤也会引起小腹坠胀，但是这种情况一般是持续性的，不会短时间内消失，所以女性朋友如果小腹长期坠胀，也应该去医院做个全面的检查。
如果在日常排卵期或月经期，出现小腹坠胀，可以用毛巾或热水袋热敷腹部；复议日常卫生，合理休息，保证充足睡眠，避免受凉；饮食清淡，多吃温热营养食物，避免寒凉、刺激性食物。此外放松心情，保持好的情绪也可以让不适得到缓解
